哺乳期和孕期發生爭議怎麼解決

　　如果孕期或哺乳期在勞動權利受到了侵犯時，可向本單位勞動爭議調解委員會申請調解。調解不成，當事人一方要求仲裁的，可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。當事人一方也可以不透過本單位調解，直接向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。對仲裁裁決不服的，可以直接向人民法院提起訴訟。

　　【法律依據】

　　《勞動法》第29條規定：女職工在孕期、產期、哺乳期內的，用人單位不得與其解除勞動合同。另外，女職工在醫療期、孕期、產期和哺乳期內，勞動合同期限屆滿時，用人單位不得終止勞動合同。勞動合同的期限應自動延續至醫療期、孕期、產期和哺乳期滿為止。

　　勞動爭議的解決途徑有：

　　1、協議。勞動者與用人單位在平等、公平、自願、合法的前提下，可以自行協商處理。

　　2、申請調解。勞動者可以向本單位勞動爭議調解委員會申請調解。

　　3、仲裁。如果沒有達成調解協議或者勞動者拒絕調解而要求仲裁的，可以申請仲裁。如果勞動者不願意由勞動爭議調解委員會調解，或者本單位沒有勞動爭議調解委員會的，勞動者可以直接向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。

　　4、起訴。如果勞動者對勞動爭議仲裁委員會的裁決不服，可以向人民法院提起訴訟。

　　【法律依據】

　　《勞動法》第七十七條，用人單位與勞動者發生勞動爭議，當事人可以依法申請調解、仲裁、提起訴訟，也可以協商解決。調解原則適用於仲裁和訴訟程式。

　　1、要認識自己的變化和特點，主動與父母溝通，讓父母瞭解到自己的變化，從而理解自己的願望和想法，更有效地化解衝突；

　　2、客觀地看待自己與父母在知識和能力上的差別，從內心尊重父母，愉快地接受父母正確的意見、建議。可以嘗試進行角色交換和換位思考，將自己放在另一方的位置上，從對方的角度去思考問題。想一想自己會怎樣去想，又會怎樣去做，讓自己進入對方的角色，用對方可能思考的方式去思考。只有這樣，自己才能明白父母的苦心，從而化解衝突；

　　3、瞭解父母的辛苦、困難，學會體驗父母的情緒和需要，關心父母的身體和心理狀況，給予父母更多的精神安慰；

　　4、學會調節和控制自己的情緒、態度，克服逆反心理。等到自己冷靜下來，想清楚後，讓自己的面部表情緩和，由內心發出快樂的情緒，這樣更使人容易親近自己，更願意和自己交談，才能做到有效溝通，才能更好地解決衝突。