哺乳期能喝排骨湯嗎

　　骨頭湯內含豐富的營養物質，特別是蛋白質對人體健康十分有益。但單純靠喝骨頭湯很難達到補鈣的效果加點醋可以使鈣離子游離出來被吸收。哺乳期多喝湯是正確的，像排骨湯，豬蹄湯，雞湯。對催乳也有好處。

　　1、在感冒以後可以適當的喝一些綠豆湯，但是針對於傷風感冒效果能夠更好一些。

　　2、綠豆是屬於一種清涼解暑降溫的效果，如果在著涼感冒期間喝特別多很容易引發感冒加重。

　　3、同時一定要讓患者都會喝一些溫水促進體內的新陳代謝減緩感冒的週期。

　　1、紅豆性平，且營養豐富，適合廣大人群食用，孕婦是可以喝紅豆湯的。

　　2、紅豆湯的主要成分包括磷、鋅、硒、鉀、鎂、維生素E等，覆蓋了礦物質和維生素等人體必需的營養成分。

　　3、紅豆湯具有清熱解毒、通氣除煩、利尿消腫、健脾益胃的作用，懷孕期間心情抑鬱或是腿腳水腫、便秘等，都可以喝點紅豆湯來緩解症狀。

　　4、需要注意的是，孕婦不能一次性喝太多紅豆湯，此外，患有妊娠糖尿病的孕婦最好不要喝紅豆湯。