哺乳期的媽咪在產後多喝湯如豬腳花生湯，魚湯，排骨湯，木瓜豬手湯等各類湯品，多喝水，鮮果汁如木瓜鮮橙汁，牛奶，豆製品如現磨的黃豆，紅豆，黑豆製品等營養品，這些都可以促進乳汁分泌，使自己的奶水更充足更水潤，寶寶更喜歡喝。
哺乳期要有忌口的，比如巧克力（含有的可可鹼比較多，會影響小孩的消化不良），醃製的食物（臘肉，臘鴨，風腸等等），油炸油膩的食物，還有韭菜，人參等會阻礙泌乳的食物，要少喝咖啡，少喝茶，不能喝酒不能吸菸，總之我們自己所吃的東西都可能透過奶水影響自己的寶寶的，所以為了寶寶要忌口。
哺乳期儘量減少用藥，可以不用藥時避免用藥，以免影響寶寶的健康，必須得用的話最好不要哺乳，還有生病期間是不可以哺乳的，免得把疾病傳給寶寶那就不好了。
1、選擇有營養的貓糧和肉食，哺乳期的貓媽媽需要的營養是和貓咪在日常時候需要的營養是不一樣的，所以不要給貓咪餵食單一的貓糧了。寵物主人可以給貓咪選擇一些孕貓吃的貓糧，或者是營養均衡的生態貓糧等。
同時還要給貓咪餵食蛋白質和鐵含量多的肉食，可以給貓咪餵食一些有營養的貓罐頭，也可以到菜市場準備一些牛肉、雞肝、魚肉等，回家做成營養貓飯。貓咪不僅會增加食慾，還可以更好地補充營養。
2、給貓咪適當餵食生血膏，要知道，貓糧和肉食的營養雖然豐富，但是貓咪也不能全部吸收，而且肉食不能每天都吃，一週吃3-5次就好了。所以寵物主人要給貓咪補充營養的話，還要給貓咪餵食一些其它的東西，寵物主人可以給貓咪餵食一些喵想生血膏，可以放在貓咪的食物中讓貓咪一起吃，也可以放在貓咪的鼻子上讓貓咪舔舐。一旦貓咪的身體有所好轉，就可以停止餵食了。
3、適當餵食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有的維生素是哺乳期的貓媽媽貓需要補充的營養物質，可以買一些胡蘿蔔、草莓、香蕉等，在家弄成水果泥或者是水果汁讓貓咪吃，也可以放在貓飯裡面拌食。蔬果雖然好，但是不要給貓咪餵食太多，以免貓咪拉肚子。
秋分時節不宜吃的食物
《千金方》說，秋分時節勿食豆芽，此時豆芽會傷人神膽，引發哮喘。秋分時節也不能多食新姜以及生蒜。蛋黃月餅、豆芽、新姜、生蒜、肺、野雞、豬肚、芹菜、螃蟹都少吃或不吃為佳。
秋分時節的豬肺、豬肚，以及野雞肉，都應避免食用。否則容易使人發疽，並引發冬天咳嗽。芹菜在秋分時節應格外避免，否則容易引起腹脹。生蜜生果，都應少吃，容易傷神。螃蟹應在霜降後開始食用。
秋分節氣飲食注意事項
1、秋季忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。
2、秋季忌食油膩煎炸的食物：炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的油膩食物，秋季食用後難以消化，容易積於腸胃之內。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱，不利於人體適應秋季乾燥的特性。
3、秋季忌生吃水生植物：秋季是大部分水生植物收穫的季節，也是囊蚴最多的季節。如荸薺、茭筍、菱角等，它們大都質白鮮脆、清涼爽口，吃起來味道很美，並有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫用功效。但是，生吃這類水生植物，極容易導致薑片蟲的感染，使腸黏膜發炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，一般常伴有腹瀉、食慾不振；兒童感染後，會出現臉部浮腫、發育遲滯、智力減退等現象；少數情況嚴重者，可因衰竭或虛脫導致死亡。因此，秋季忌生吃水生植物。
4、秋季忌吃肥甘食品：中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑鬱。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。
秋分時節適宜吃什麼呢
合時的食品：秋梨、蘿蔔、洋蔥、百合、淮山、柚子、香蕉、芝麻、核桃。
秋季由於氣化功能的問題，會覺口乾，皮膚特別乾燥，喝水或保溼也收效不大。此時，最簡便的方法，就是使用適宜的飲食恰到好處地對人體進行調節。宣肺化燥、滋陰益氣的食物為首選。
秋分時節的鮮梨、蘿蔔都具有行氣的功效，可以抵達人體各處潤燥。梨儘量熟食，可滋五臟之陰。秋燥易傷大腸，所以經常有便秘、痔瘡等出現，此時應多食芭蕉、香蕉、芝麻、核桃與何首烏等。
另外，韭菜、葵花籽、洋蔥、百合、柚子、銀耳、冰糖、杏仁、藕、淮山等食物，都是秋分時節適宜食用的食物。
結語：以上是萬年曆小編整理的“秋分時節不宜吃的食物，秋分節氣飲食注意事項”內容，希望能夠給大家帶來幫助。
導讀：每個時節都有適合吃的東西和不適合吃的東西，吃對了東西對身體好，吃錯了不僅會拉肚子，還會危害人的健康。如今是秋分時節，那麼秋分時節不宜吃的食物有哪些呢？以下是萬年曆小編帶來的秋分節氣飲食注意事項，一起去看看吧。