啟動走步球不要先落地。
站著拿到球以後，左腳為中心腳，右腳先動了一步，然後再動左腳，球再落地就是啟動走不了。左腳動之前必須球離開手，也就是左腳動和球離開手同時進行，但如果動左腳在球離開手之前，就算啟動走步。啟動走步在中心腳離開地以前球必須落地，在中心腳離開地以前球必須離開手，可以還沒落地。右腳先一步，在左腳離開前運一下球，就不是啟動走步，這樣不算啟動走步。開始可能會彆扭，但熟了以後就很容易了，不難控制。如果感覺彆扭，可以先運球，動左腳和右腳就無所謂了，都不算走步。
啟動走步球不要先落地。
站著拿到球以後，左腳為中心腳，右腳先動了一步，然後再動左腳，球再落地就是啟動走不了。左腳動之前必須球離開手，也就是左腳動和球離開手同時進行，但如果動左腳在球離開手之前，就算啟動走步。啟動走步在中心腳離開地以前球必須落地，在中心腳離開地以前球必須離開手，可以還沒落地。右腳先一步，在左腳離開前運一下球，就不是啟動走步，這樣不算啟動走步。開始可能會彆扭，但熟了以後就很容易了，不難控制。如果感覺彆扭，可以先運球，動左腳和右腳就無所謂了，都不算走步。
辣白菜是泡菜的一種，是我國朝鮮族的傳統美食，口感酸辣清脆，日常吃著非常的下飯。醃製辣白菜的時候，我們要在每一片白菜上都抹上調好的鹽、辣醬、魚露等調料，然後放在陰涼乾燥處發酵。那麼做辣白菜的時候需要焯水嗎？
不需要焯水的，用鹽醃製後會脫掉很多水。記得倒乾淨水以便更好地儲存。先將白菜先用鹽醃去水份，然後洗淨，瀝乾水分，再醃製。 先將白菜先用鹽醃去水份，然後洗淨，瀝乾水分，再醃製。 將白菜清洗乾淨，用刀將其分成4等份。如果白菜比較大，就分成6等份。在白菜裡面撒一些鹽。 每層撒上適量的鹽，然後放在一個大的醃料鍋裡，早上4-5小時左右。 4小時後，將白菜用水洗淨，瀝乾水分。 大白菜裡的水分一定要控制幹，否則在醃製過程中容易損壞白菜。
最好先洗。因為剛買的白菜上有很多細菌和農藥殘留，如果你不洗，它會傷害你的身體。 所以不僅要洗乾淨，還要仔細清洗，確保每一片白菜都能洗乾淨，它可以安全地醃製。不過洗了的辣白菜上面的水分要控幹，不然醃製的時候沾了生水很容易醃壞的。
1、大白菜營養成分比較全面，包括維生素C、膳食纖維、鈣等。
2、大白菜含鉀量高，經常食用對高血壓患者有幫助。
3、大白菜的有效成分能降低血漿膽固醇水平，抑制血小板的黏附和聚集，從而有效預防血栓、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發生。
4、大白菜中含有大量的粗纖維，能促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，促進排便，稀釋毒素。 可治療便秘，幫助營養吸收。
5、大白菜本身的熱量很少，不會造成蓄熱。 中年和肥胖的人可以透過多吃白菜來減肥。
黨章並沒有規定入黨一定要先入團。黨章第一條規定:年滿十八歲的中國工人、農民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進分子,承認黨的綱領和章程,願意參加黨的一個組織並在其中積極工作、執行黨的決議和按期交納黨費的,可以申請加入中國共產黨。所以按這樣的規定,不論之前有沒有入團,只要是年滿十八歲中國人，承認黨的綱領和章程，願意參加黨的一個組織並在其中積極工作、執行黨的決議和按期交納黨費的，就可以申請加入中國共產黨。