喝三七粉最佳時間

　　1、早晨起床後，是人體最需要補充營養的一個時間點。這個時候吃三七粉，就好比飢渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質有一定關係），所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。

　　2、臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液迴圈，清除血液垃圾，提高睡眠質量，而且促進表皮微迴圈起到祛斑養顏的效果。

　　1、早晨起床後，是人體最需要補充營養的一個時間點。這個時候吃三七粉，就好比飢渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質有一定關係），所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。

　　2、臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液迴圈，清除血液垃圾，提高睡眠質量，而且促進表皮微迴圈起到祛斑養顏的效果。

　　1、對於人體來說，服用的時間最好在飯後，因為可以減少對於人體胃腸道的刺激，在這種情況下達到比較好的治療效果，但是三七粉本身來說是一種藥品，不建議長期服用。

　　2、如果長期服用的話，可能會對人體的肝腎功能甚至凝血功能產生比較大的影響。

　　3、因此對於三七粉的具體使用，應該在醫生的指導下進行，只有這樣才能取得比較好的治療效果。