1、喝咖啡可以減肥。
2、飯後喝一杯咖啡，在我們平時吃完午餐之後30分鐘至60分鐘內，喝上一杯芳香濃郁的熱咖啡，能夠有助於胃腸道的消化，再搭配上適當的運動，能夠促進人體脂肪的燃燒，從而達到減肥的效果。
3、做運動前喝一杯，在我們做運動之前，喝上一杯咖啡，能夠起到增加運動效果的作用，因為咖啡可以加速把脂肪轉化成脂肪酸，在搭配上大量的運動可以提高咖啡鹼在人體內的活躍程度，所以能夠更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸，於是脂肪酸順人體微迴圈系統排出體外，達到減肥的目的。
4、熱咖啡更有效果，很多人喜歡喝冰咖啡，其實熱咖啡比冰咖啡，更具減肥效果，因為熱咖啡能夠更快更有效地幫助人體脂肪的燃燒，從而達到最大的瘦身效果。
5、喝黑咖啡的減肥效果更好，黑咖啡擁有比普通咖啡更好的減肥效果，而且黑咖啡的熱量是非常的低，沒杯100克左右的黑咖啡，只產生2.55千卡的熱量而已。另外黑咖啡還能夠促進心血管的迴圈；因具有良好的抗氧化性，所以能夠幫助你抗衰老，還有美容的效果哦。
減肥咖啡是最近比較後的一種減肥產品，它含有一些咖啡因和其他成分，可以促進新陳代謝，加快脂肪燃燒，對減肥瘦身有一定的效果。有些人喝了減肥咖啡之後可能會導致月經推遲，這種就要停止飲用減肥咖啡，要加強營養，注意休息等。
喝咖啡減肥會影響月經推遲嗎
有這種可能。
作為一種普通飲料，咖啡含有大量咖啡因和其他物質。女性大量飲用咖啡可能會影響女性的內分泌紊亂，從而影響女性的正常月經，導致月經延遲或閉經。
提示：
不建議女性盲目減肥。盲目減肥容易導致女性體內脂肪含量低。低脂會影響雌激素的合成，導致月經延遲。
喝了減肥咖啡月經推遲怎麼辦
女性減肥後月經推遲。在這種情況下，建議透過以下幾點進行改進：
1、建議女性停止減肥，無論是透過劇烈運動還是服用減肥藥，此時停止減肥；
2、建議女性適當增加營養，如多吃新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養全面均衡，科學搭配，對身體最好；
3、注意作息結合，適當休息，不要太累，保證一定的睡眠時間。熬夜過多也會影響月經初潮；
4、如果月經延遲，症狀沒有改善，建議在醫院檢查女性激素，必要時使用激素進行調理。
減肥咖啡真的能瘦下來嗎
減肥咖啡對減肥有一定的效果。減肥咖啡主要透過抑制食慾來達到減肥效果。長期使用可以看到一定的減肥效果。長期使用可能導致厭食、內分泌紊亂、胃腸功能障礙和身體損害。如果肥胖不是特別明顯，你可以透過適當的鍛鍊來減肥。
減肥咖啡可以幫助減肥，但它不能完全依靠減肥咖啡來減肥，這會對健康產生一定影響。減肥是一個漫長的過程，需要長時間的堅持才能起到減肥的作用。
紅茶泡姜不可以減肥，紅茶偏溫熱，而姜本身也是一種熱的藥物，因此紅茶泡姜對於身體虛寒的患者是有一定的治療作用。但這種治療作用，並不宜當做減肥使用。
如果想減肥，建議主要透過增加鍛鍊，合理調節飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。