喝啤酒會胖嗎

　　天天晚上喝啤酒會胖。啤酒中含有少量的酒精，還有大量的糖分和麥芽汁。所以經常喝啤酒的話，容易導致啤酒肚引起肥胖的情況。建議儘可能的減少啤酒的量，如同時多注意鍛鍊身體，增強自己的體質，多注意瞭解和改善自己的生活方式。平時不要吃油炸，油膩辛，辣自己的食物都以清淡的食物為主。

　　1、如果少量的喝一些啤酒，並不會導致出現有身體胖胖的情況，但是如果經常性的喝啤酒或者是喝啤酒喝的比較多，這樣就很容易導致出現有身體發胖。如果本身有血壓偏高，或者是有血脂偏高等情況，建議還是要儘量減少喝啤酒的情況。

　　2、經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。

　　單純的喝啤酒，不能說它會導致肥胖，但是它也含一定量的能量，關鍵還是看全天總的能量攝入的情況。

　　其實人會不會胖歸根到底還是取決於一天攝入的總食物量和一天的消耗能量之間的關係。它涉及到不僅僅是啤酒本身的問題，如果是其他的食物，如果攝入得很多，超出正常代謝程度的肉、油等這種食物，即使不喝啤酒也完全可以胖了。反之，如果其他的食物進行控制，早餐、中餐、晚餐裡，脂肪攝入都很少、肉吃得很少，總量已經遠遠低於正常的需要量，那額外喝一些啤酒是肯定不會導致肥胖的。很多人會問到這個問題，原因是因為很多人喜歡喝啤酒，喝一段時間長出啤酒肚，他就認為是啤酒導致的肥胖，其實他是沒有看到主要的問題所在。問題主要的根源是在喝啤酒的時候，一般會同時吃其他的很多食物，比如吃很多的肉。常見的喝啤酒，會進行所謂的擼串，啤酒也喝進去了，同時吃了很多的肉和很多的油，這些超出人體正常能消耗的量，自然就會導致肥胖。