喝完牛奶敢吃紅薯嗎

　　喝完牛奶不能吃紅薯，紅薯含澱粉較多，多吃紅薯容易引起胃脹消化不良等問題，對身體不好。

　　紅薯(英文:sweetpotato)，學名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、紅苕(多地方言)、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯等。紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2米以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13釐米，寬3-13釐米，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鍾狀或漏斗狀，長3-4釐米，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。

　　1、牛奶和西紅柿是可以在一起吃的，但是不建議喝完牛奶後立即吃西紅柿，應該間隔30分鐘到1個小時之後吃西紅柿，才能使水果和牛奶都能得到最好的吸收作用效果。

　　2、牛奶營養豐富，是生活中最常食用的液體飲料，西紅柿也是營養豐富，這兩種食物的成分比較穩定，一起食用不會發生化學反應，也不會引起身體不適。牛奶可以促進西紅柿的吸收，對人體有很多好處，可以提高免疫力、緩解疲勞。

　　1、紅薯和巧克力可以一起吃，兩種食物沒有相剋之說。

　　2、但是最好不要空腹食用，紅薯空肚子吃，容易出現燒心，反酸的可能性很大。因此巧克力 和紅薯一起進食的情況下有可能會出現胃腸積氣，出現腹脹的情況，不過腹脹會慢慢緩解，這倒不用太擔心。進食後會減弱胃腸道的蠕動，則會出現動力不足，可以多喝水潤滑腸道，按摩腹部助消化，或者快走散步緩解症狀。

　　3、對於喜歡吃紅薯和巧克力的朋友們，推薦給大家一道特色小吃：巧克力紅薯蛋糕卷的做法，它是以紅薯泥做的肉餡的小麵包，味道超級好吃，在家做也是相當方便的。