1、養肝明目：
枸杞中含有豐富的枸杞多糖，這種物質對於養肝明目具有非常好的幫助，它能夠幫助修復受損的肝細胞，提高肝臟的排毒和代謝功能，而且還能夠幫助抑制脂肪在肝細胞內進行沉積，能夠有利於加速肝細胞的再生。所以日常生活中每天堅持用枸杞泡水喝，你的肝臟會一天比一天健康。
2、提高免疫力：
在我們身邊，對於那些免疫力低下，經常體弱多病的人群來說，每天不妨適當的用枸杞泡水喝，能夠有利於幫助促進體內的血液迴圈及時排出身體中的毒素和垃圾，增強身體的抵抗力和免疫力。希望你能夠堅持，堅持做到就是賺到。
3、美容養顏：
枸杞的營養價值是非常高的，它含有豐富的枸杞多糖，β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等營養物質，具有很強的抗氧化功效，能夠消除體內的自由基，提高皮膚的新陳代謝速率，讓皮膚更加的水嫩有光澤，所以每天堅持用枸杞泡水喝，能夠有利於幫助美容養顏，延緩衰老。
4、降低膽固醇：
在日常生活中不妨經常用枸杞泡水喝，它能夠幫助加速身體中的血液迴圈，及時排出血液中的膽固醇，甘油三酯的含量，對於降低膽固醇具有非常好的效果，能夠讓你的血管變得更加的通暢，身體自然也會更加的健康。
1、常吃枸杞抗疲勞，能堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，常被當作滋補調養和抗衰老的良藥，中醫認為，它能夠滋補肝腎，益精明目，養血，增強人們的免疫力，對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
2、枸杞能夠保肝，降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
3、據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭，常吃枸杞還可以美容，起到美白作用。
1、黑枸杞富含多種營養物質，可以提升肝臟的耐受性，有助於排毒抗毒，同時還能修復視網膜細胞，可以預防近視。用來泡水或泡酒可以治療腎虛等情況，而且還能清除自由基，延長細胞壽命。加速血液迴圈，有助於頭髮的生長。
2、養肝明目
黑枸杞對於養肝和明目方面的效果特別突出。它可以提升肝臟的耐受性，不僅有利於排毒，而且還能提升抗毒素能力。另外，它富含花青素，這種物質有助於視網膜細胞的再生，可以很好的預防近視，也能增進勢力，緩解眼部的疲勞。
3、補腎益精
黑枸杞可以補腎益精。如果感受到腰痠燥熱、盜汗虛汗，同時還有頭暈耳鳴的現象，說明腎有問題了，此時可以用它泡水來喝，一般用30粒左右，用溫水浸泡5分鐘即可。另外，用它來泡酒也能起到不慎的功效，一般取200克泡到1000克白酒中即可。
4、延緩衰老
黑枸杞本身含有花色甙素，這種物質可以清除自由基，從而延長細胞壽命，保持皮膚的健康。而且，它本身富含的花青素也能對抗氧化，同時可以阻止陽光中的紫外線傷害皮膚，並且還能夠消除皺紋等。
5、防脫生髮
黑枸杞可以補腎，也有助於血液迴圈，這就對生髮起到了良好的促進作用。而且它不僅可以生髮，還能防脫髮。既改善人體的內迴圈系統，又創造一個健康的環境，自然也就有利於頭髮的生長了。