喝橘子皮水有什麼好處和壞處

　　1、喝橘子皮水可止咳化痰，因為桔子皮含有豐富的維他命c和香精油，若與生薑一起泡水喝，則能理氣化痰，減輕咳嗽。

　　2、喝橘子皮水可以美容養顏，桔皮泡水喝能調節體內新陳代謝，排除毒素，起到美容養顏的作用。

　　3、喝橘子皮水能有效改善消化不良，能增強食慾，特別是對脾胃虛弱、食性消化不良的病人。

　　4、由於橘子皮性涼，如果長時間喝的話，可能會導致出現體寒的現象。

　　喝橘子皮水有美容抗衰老的作用。橘子是芸香科柑橘屬的一種水果，富含維生素C。橘和桔都是現代漢語規範字，然而桔作橘子一義時，為橘的俗寫。柑和橘都屬於芸香科柑橘屬的寬皮柑橘類，果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。

　　1、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。

　　2、正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面。

　　3、橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

　　4、橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

　　5、橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。