喝濃紅茶有什麼好處和壞處

　　紅茶是經過發酵烘製的茶葉。在荷蘭的一項研究資料證明，飲紅茶對人的身體健康有很多的好處，紅茶具有消除疲勞，清熱消暑，利尿，解毒殺菌，強壯骨骼，預防口臭，抗衰老，養胃護胃，穩定血糖等好處，但是結石病人，腫瘤患者，貧血，胃熱，正在服藥，經期，孕期，哺乳期，更年期女性不宜喝紅茶。

　　喝檸檬紅茶的好處：

　　檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥，可以止咳、化痰、生津健脾，對於的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認為檸檬性溫味苦，具有止渴生津、祛暑清熱、止痛、殺菌等功能，吃檸檬果或喝檸檬製茶，可以化食、解酒，排毒。檸檬紅茶的壞處：

　　紅茶經高溫製成，茶葉中的有效成分茶素被破壞，有害物質增多，茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者容易造成腸胃不適。

　　喝紅茶太多的話，會心悸、噁心。喝紅茶太多的話,會很寡。把脂肪都刮掉。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。發生“茶醉”。喝茶的時間最好在晚飯之後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起頭痛等“茶醉”現象。孕婦不宜常飲用。紅茶富含茶多酚,清熱、解毒。但孕婦喝了,容易小產,要慎用。