喝牛奶可以補腎填精嗎

　　喝牛奶可以補腎填精。牛奶為高蛋白食物，含有一定量的鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鎂等微量元素，還有脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等成分，而含鋅硒類的營養食品，有助於提升精子質量、精子數量、活動力、精液量等精子指標，從而提高懷孕的成功率。

　　此外，牛奶中的鈣能增強骨骼，防止骨骼萎縮和骨折，鎂能使心臟和神經系統耐疲勞，而碘、卵磷脂等能大大提高大腦的工作效率，總之，喝牛奶對健康是好處的。在日常生活中，男性還可以多吃如下食物，以提高精子數量、質量與活力：

　　1、蛋類。蛋類富含蛋白質、脂肪和多種維生素，還有微量鋅，而鋅是提高精子質量與活力的主要物質之一。

　　2、鱔魚、泥鰍、魷魚等。這些食物中含有豐富的精氨酸、賴氨酸等，它們是精子形成的必要成分。

　　3、洋蔥、大蒜等。洋蔥、大蒜等食物可以刺激中樞神經，能進一步刺激生精器官，從而達到增加精液的效果。

　　4、生蠔。含有鋅元素，有助於荷爾蒙的合成，維持攝護腺正常運作。此外，龍蝦、海膽、海參、人參、貝殼類、海藻類等也是有益處的。

　　蓮子心泡水喝可以促進腸道蠕動，增強新陳代謝，從而起到減肥的促進作用，那麼蓮子心泡水喝能不能治療咳嗽呢？蓮子心泡水喝可以治口臭嗎？

　　蓮子心泡水喝能治咳嗽嗎

　　蓮子心泡水喝能治咳嗽，蓮子心泡水喝可以起到生津止咳的作用，有很好的止血安神的功效，對咳嗽是有一定的緩解作用的。蓮子心是一種寒性的藥物，可以起到強心的功效，能夠起到降血壓和降血脂的作用，出現咳嗽的時候需要到醫院做一個針對性的檢查，看一下是否是感冒引起的。平時生活中要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，不要吃辣椒。

　　蓮子心泡水喝能治口臭嗎

　　蓮子心泡水喝一般不能夠治療口臭，蓮子心對於治療高血脂或者是血栓等疾病一般有一定的功效，並且也可以起到保護肝腎的功效。口臭可能是因為平時不注意口腔衛生引起的，還有可能是因為消化不良的原因，可以使用清新口氣的牙膏進行刷牙，並且保持良好的衛生習慣，堅持早晚刷牙，如果患有口腔疾病或者是消化不良等疾病，需要積極進行治療。

　　蓮子心泡水喝可以補腎固精嗎

　　可以的。蓮子心入腎經，中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用於陽痿、遺精等症狀。加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補腎。

　　蓮子心可以降壓降脂嗎

　　是有著一定作用的。蓮子心中含有的蓮心鹼以及其他非結晶生物鹼都能夠幫助擴張血管，降低血壓。蓮子心還含有荷葉鹼成分，這是一種降脂活性成分，能形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，並有效分解體內的脂肪排出體外，有很好的降脂減肥作用。

　　不能，牛奶中蛋白含量高，可做營養滋補品，但沒有補腎壯陽的作用。蝦，韭菜什麼的倒是也有些壯陽的作用。其實雞蛋壯陽的作用也可以忽略不計了。這些都是食品，雖有一定的食補作用，但太緩和微弱了不可以的，只是有營養而已，補腎就吃六味地黃丸啊！