喝牛奶後放屁多是什麼原因

　　乳糖不耐受。母乳、牛奶等乳類中含有乳糖，食用後，小腸中的乳糖酶會將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖供身體利用。可是如果體內腸道內缺乏乳糖酶，進入小腸後的乳糖就不能分解吸收，進而來到大腸被大腸內的微生物利用，發酵產酸、產氣，導致腹痛，腹脹，腹瀉的症狀，該種現象稱之為乳糖不耐受，又稱乳糖酶缺乏症。

　　乳糖不耐受一般分為三種：

　　１、天性乳糖酶缺乏：是指出生時就缺乏乳糖酶，屬於常染色體隱性遺傳，比較罕見，這類嬰兒吃母乳和普通配方牛奶粉都有可能出現頻繁水瀉。

　　２、繼發性乳糖酶缺乏：是由於各種外部環境原因，比如細菌、病毒以及過敏原對小腸黏膜外細胞造成損傷，乳糖酶分泌減少。

　　３、成人型乳糖酶缺乏：亞洲人最多見，由於大多數亞洲人斷奶後就很少食用奶類，使體內乳糖酶無用武之地，導致其越來越少，活性越來越低。

　　對牛奶中的乳糖消化能力比較差，喝完牛奶就會總是放屁。

　　早上空腹喝牛奶放屁會特別多，那是因為經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快，胃腸道蠕動快所以會放屁。

　　解決方法是：首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝牛奶也要因人而宜，所以可能你不適合喝牛奶。

　　1、放屁受到很多生理性因素的影響，比如說吃了太多紅薯、山藥等含有澱粉的食物，這些食物是典型的產屁食物，若你喜歡吃的話，屁就會比較多並且比較響，但是不會很臭。吃太多高蛋白的食物，也會使人出現屁多的情況，比如肉、牛奶、乳酪、豆類食物等。吃太多高蛋白的食物，會讓你屁變多，並且屁會比較臭。

　　2、除了飲食，排便不順暢、經常便秘也會讓人屁變多。對於經常便秘的人來說，大便排不出去，就會在腸道內滋生很多的氣體，從而使屁變多，並且屁會比較臭。

　　3、此外，懷孕、女性到了更年期、心情焦慮等生理性的原因，都會使人屁多。對於上述這些原因引起的屁多，並不是大問題，只要及時地調整飲食，少吃產屁食物，改善便秘的問題，屁多的情況就會有所改善。

　　4、身體出現問題，也會使人屁變多。屁可以說是我們腸胃寄出的“書信”，若放屁數正常，這是腸胃在向你報喜，倘若屁量異常的話，這就是在腸胃在向你報憂了，說明腸胃出現問題了。

　　5、腸胃出現問題之後，消化會受到影響，消化時就會產生異常多的氣體，屁量就會變多。腸胃出現問題，除了屁多，還會有屁異常惡臭、食慾下降、腹痛、腹瀉、大便變細、大便顏色變黑、大便有血跡等情況。若屁多，並且還出現了這些情時，要重視起來，說明多半是腸胃出現了問題。但是，若只是單純的屁多，多半是生理性因素引起的。