運動後放屁是怎麼回事

　　運動一般會給人帶來放鬆，讓人心情開放，那樣以前心中的一些鬱悶和不快也就是濁氣會隨之排出，就是放屁的方式了。

　　臭屁代表你吃了太多的肉，因為肉吃到肚子裡會產生大量的氣體，人以活動，身體器官一動彈，就容易放屁，是會放屁過多就是增加了腸蠕動。也加快了排出濁氣的速度。

　　說明你產氣多，很多因素會導致產氣多的，如；消化不良、炎症等。

　　運動一般會給人帶來放鬆，讓人心情開放，那樣以前心中的一些鬱悶和不快也就是濁氣會隨之排出，就是放屁的方式了。臭屁代表你吃了太多的肉，因為肉吃到肚子裡會產生大量的氣體，人以活動，身體器官一動彈，就容易放屁，是會放屁過多就是增加了腸蠕動。也加快了排出濁氣的速度。說明你產氣多，很多因素會導致產氣多的，如；消化不良、炎症等。

　　注意事項：

　　放屁是很正常的，不要刻意的去憋屁，這樣會傷到身體的器官的，希望對大家有幫助。

　　1、運動後腳底板疼是因為，運動時，足底筋膜被反覆拉伸變長，而睡了一覺後，放鬆的足底筋膜處於縮短狀態。腳踩地，產生拉伸，從而引發疼痛。

　　2、發生上述症狀後，建議您先休息兩天緩解症狀，降低跑步鍛鍊強度，循序漸進的加強鍛鍊。

　　3、可以採用包好的冰塊冷敷腳底緩解疼痛，加快恢復速度。

　　4、但是呢，如修養一週後症狀仍未減輕，可考慮就醫治療。