和綠豆湯後放屁

　　1、喝了綠豆湯、吃了綠豆以後，綠豆本身含大量蛋白質，增加了腸胃的蠕動，所產生的氣體，屬於一種正常的生理現象，不能簡單地確定為排毒。

　　2、綠豆湯有化溼、清熱、消暑、解毒作用，夏天常喝有益無害。但每次量不要太多，因為不易消化。

　　3、氣體的產生，是食物與唾液、胃液、胰液膽汁混合後在腸道，被各種產氣厭氧菌、產氣好氧菌分解後生產的氣體。

　　改善方法：

　　1、平時吃一些容易消化的食物，不要吃油膩，注意多喝水，多吃蔬菜水果，適當運動。

　　2、多吃含纖維素較多的食物，促進消化，增強胃腸功能。

　　運動一般會給人帶來放鬆，讓人心情開放，那樣以前心中的一些鬱悶和不快也就是濁氣會隨之排出，就是放屁的方式了。

　　臭屁代表你吃了太多的肉，因為肉吃到肚子裡會產生大量的氣體，人以活動，身體器官一動彈，就容易放屁，是會放屁過多就是增加了腸蠕動。也加快了排出濁氣的速度。

　　說明你產氣多，很多因素會導致產氣多的，如；消化不良、炎症等。

　　1、綠豆湯裡可以放蜂蜜，但是需要注意，不建議在非常熱的綠豆湯裡放蜂蜜，因為溫度超過50度以上可能會破壞蜂蜜之中的營養價值，不利於蜂蜜中蛋白質和果糖的吸收，破壞蜂蜜之中的維生素，導致營養價值迅速下降。

　　2、綠豆湯本身具有清熱利溼、解毒消腫的功效，而蜂蜜可以在一定程度上增強人體的免疫力，兩種食物混合在一塊可以有利於蜂蜜之中的營養價值的吸收，又可以加速腸道蠕動、緩解便秘。