喝牛奶能吃杏仁 ，可提高免疫力，營養互補。
牛奶不能喝以下常見食物一起吃：
1、生魚：同食會引起中毒。
2、果汁：果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。
3、橘子：影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
4、香蕉：同食易產生致癌物。
杏仁不能和以下常見食物一起吃：
1、豬蹄：會引起腹痛。
2、栗子：會引起胃痛。
3、小米：會引起嘔吐、腹瀉。
4、豬肺：影響蛋白質的吸收。
喝牛奶能吃杏仁 ，可提高免疫力，營養互補。
牛奶不能喝以下常見食物一起吃：
1、生魚：同食會引起中毒。
2、果汁：果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。
3、橘子：影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
4、香蕉：同食易產生致癌物。
杏仁不能和以下常見食物一起吃：
1、豬蹄：會引起腹痛。
2、栗子：會引起胃痛。
3、小米：會引起嘔吐、腹瀉。
4、豬肺：影響蛋白質的吸收。
喝牛奶能吃山竹，山竹果肉中含有百分之17的可溶性成分，百分之0.7的檸檬酸，還含有多種維生素、微量元素及礦物質等，而牛奶牛奶富含優質蛋白質、鈣和維生素A等，兩者堪稱絕配。
不宜和山竹一起的食物有苦瓜、冬瓜、啤酒與豆漿、西瓜；不宜和牛奶一起吃的食物有紅棗、楊梅、檸檬汁、果汁、獼猴桃和菠蘿。
山竹，又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、鳳果，既可以指植物山竹，為金絲桃科藤黃屬下的一個種，也可以指這種植物的果實山竹。山竹原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。
第一：牛奶是一種常見的飲品，也是補充身體營養的保健食品之一，很多人不清楚每晚睡前喝牛奶會不會長高，在這裡可以明確地告訴你，睡前喝牛奶確實能夠長高，不過要看你的骨垢線有沒有閉合，閉合了的，是吃什麼都長不高的。
第二：夜間是人體集中長個子的時間段，尤其對於青少年而言，好好利用夜間的時段，是長個子的關鍵。每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到促進睡眠的作用，讓你睡得更香甜，睡眠質量更好，不容易做噩夢和驚醒，確保長個子的前提條件。
第三：一方面可以補充長高所必須的蛋白質、維生素d、鈣質和各種維生素，加速你身高的增長，讓你的骨骼在抽條的同時，不會產生缺鈣引起的肌肉痙攣。如果你的骨垢線還沒有完全閉合，那就還有長高的空間，你可以透過各種運動鍛鍊，如打籃球，單雙槓等方式進一步促進身高的增長。