紅糖水是我們生活中無法離開的東西，雖然都說紅糖水對身體好。但是也是有很明顯壞處，下面我們就一起來看看喝紅糖水壞處有哪些。
經驗步驟：第一方面：吃100克紅糖，可以獲得幾十毫克鈣和幾毫克鐵、其他的含量很少的微量元素，但是攝取的熱量卻是400大卡左右。這樣孕婦來說是非常不好的。
第二方面：紅糖可以補氣補血，暖脾健胃，抗衰老的作用，比較適合女性月經期間喝。平時的話我們都要少喝點。
第三方面：多吃了紅糖可能會增加胰島負擔，引起一過性高血糖。也可以對胃形成刺激，產生胃酸胃痛的情況。特別是高血糖患者千萬不能喝，低血糖喝一點是不錯。
注意事項：喝紅糖水的壞處要因人而異，如果我們喝的恰當，那麼就不會對身體造成問題。如果喝的不恰當對身體就有負擔，但是記住不能喝多。
第一方面：吃100克紅糖，可以獲得幾十毫克鈣和幾毫克鐵、其他的含量很少的微量元素，但是攝取的熱量卻是400大卡左右。這樣孕婦來說是非常不好的。
第二方面：紅糖可以補氣補血，暖脾健胃，抗衰老的作用，比較適合女性月經期間喝。平時的話我們都要少喝點。
第三方面：多吃了紅糖可能會增加胰島負擔，引起一過性高血糖。也可以對胃形成刺激，產生胃酸胃痛的情況。特別是高血糖患者千萬不能喝，低血糖喝一點是不錯。
好處：抗菌消炎、促進組織再生：有實驗證明，蜂蜜對葡萄球菌、白喉桿菌等都有比較強的抑制作用。在處理傷口的時候可以將蜂蜜塗在患處，這樣可以減輕疼痛，防止感染。
恢復疲勞：在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
消食解膩，促進消化:蜂蜜可以促進胃酸正常蜂蜜，它還可以幫助增強腸蠕動，可以縮短排便的時間，對人體有利。
安撫神經，改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。
提高機體免疫力：蜂蜜中含有多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。
潤澤皮膚，美容養顏：蜂蜜是很好的護膚品，它可以給皮膚提供養分，讓皮膚更有彈性。它還可以殺滅或抑制皮膚表面的細菌，幫助消除色素沉著。
壞處：讓身體發胖：讓身體發胖是女人長期喝蜂蜜的常見壞處之一，蜂蜜的甘甜，它含有大量的天然果糖和葡萄糖，如果平時少量食用，對身體不會有明顯影響，如果女人堅持長期喝蜂蜜，就會讓身體吸收過多的糖分，它們在身體內會轉化成脂肪，這些脂肪不能及時代謝出體外，就會導致身體肥胖。
腐蝕牙齒：蜂蜜中含有大量的發酵糖，可以被細菌快速分解利用，女性長時間吃蜂蜜，但是沒有及時刷牙漱口的話，會導致大量細菌在口腔中滋生，容易出現口腔潰瘍、牙周炎、咽喉不適等情況。
誘發高血糖：就是女人適量喝一些蜂蜜，不會對血糖產生明顯影響，但如果長期喝蜂蜜，就會讓身體吸收過多的糖分，讓身體的耐糖性下降，這時血糖就容易升高，如果不注意調理，還會誘發糖尿病。
讓胃潰瘍高發：女人長期喝蜂蜜，還會增加胃潰瘍的發病率，因為蜂蜜是一種味道甘甜的食材，平時女人食用以後，會促進胃部胃酸分泌，而胃酸過多以後，則會對胃黏膜產生明顯損傷，容易讓潰瘍高發，特別是那些喜歡在空腹狀態下喝蜂蜜的女人，胃潰瘍發病率更會高於其他人群。
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒：早晨喝蜂蜜水會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。