一般薏米是不會引起腹脹的，但紅豆有可能會引起腹脹，一方面豆類食物含有脹氣因子，在加工過程中去除不完全會引起脹氣，另一方面就算加工完全清除，豆類含有的大量膳食纖維也可能被腸道細菌分解產氣導致腹脹，這個是因人而異的，也會根據個人的不同生理階段而有差異。
1、早上喝紅豆薏米水行。早晨空肚起來喝一杯紅豆薏米水，便會讓自身的消化道越來越更為的好，是會出現清腸排毒的作用，做到推動消化吸收消化吸收的作用，並且這二種食材之中全是包括有很多針對身體十分有益處的微量元素，這種原素在攝取到之後就可以做到增強體質和消炎除菌的實際效果，防止自身人體內部會出現些關鍵點感染。
2、紅豆薏米水是以紅豆和薏仁米為原材料煮而成的健康飲品，能夠消腫去溼氣，發熱量低，含有維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等特異性成份，益氣養血養血，有美白皮膚、清熱解毒身體排毒的作用。
1、喝紅豆薏米茶是不會上火的，因為製作它的兩種原料的屬性都比較平和。不過有一種說法是製作該茶時需要炒制薏米，若它炒制過頭就有可能造成食用者上火。
2、紅豆薏米茶的主要原料是赤小豆、薏米，它是受很多女性青睞的祛溼飲品，同時紅豆薏米茶還有養胃、清熱、利水的功效，所以適當的飲用它是非常好的。
3、要製作紅豆薏米茶也很簡單，我們只需要先把紅豆放入清水中浸泡三十分鐘左右，然後把薏米倒入鍋中用小火翻炒一會，最後把它們和適量的清水放入鍋中熬煮即可。
1、喝紅豆薏米茶有一定輔助減肥的作用。
2、紅豆和薏米都屬於低熱量食物，而且還能夠促進胃腸的蠕動，對於減肥是有意義的。當然減肥最主要還是需要積極地控制每天攝入的膳食總熱量，並且積極進行有氧運動。透過飲食控制和運動相結合使體重逐漸得到控制，再配合適量的服用紅豆薏米茶能夠增加減肥效果。 ...
紅豆薏米水能很好的排水利溼，最好不要晚上喝，容易引發夜尿多，而且不利於身體排水利溼，容易造成水腫。
紅豆薏米水的食用建議：紅豆薏米水最好白天喝，能發揮排水利溼的作用。紅豆、性平，味甘酸，健脾止瀉，利水消腫。薏仁又是一種美容食品，薏米健脾滲溼，除痺止瀉的功效。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀 ...
薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃， ...
喝紅豆薏米茶不會上火，因為赤小豆、薏米的屬性都比較平和。不過有一種說法是製作該茶炒時若薏米炒制過頭，就可能造成食用者上火。紅豆薏米茶有養胃、清熱、利水的功效，適當飲用非常好。
理論上來講喝紅豆薏米茶是不會上火的，因為製作它的兩種原料的屬性都比較平和。不過有一種說法是製作該茶時需要炒制薏米，若它炒制過頭 ...
紅豆薏米茶喝了拉肚子是正常的，因為它的功效就是祛溼、利尿、健脾、通便。紅豆薏米茶是以紅豆，薏米，水為主材的菜餚名，在補血氣，滋陰的同時，還可提高免疫力，對促進消化方面也有很好的作用。 ...
1、尿酸高的原因有兩個，一個是尿酸生成過多，第二個是尿酸排洩不足，兩者相加，共同導致了體內尿酸代謝異常。而紅豆和薏米本身主要是含有澱粉，蛋白質，維生素，礦物質等，嘌呤水平低，吃它們不會導致外源性尿酸攝入增高。
2、紅豆和薏米能夠利水消腫，清熱祛溼，幫助排尿，而促進排尿是降低尿酸的一個方式，所以高尿酸時 ...
紅豆薏米去溼熱，除溼經常服用才能見到效果，這與喝中藥並不衝突，二者之間開半小時以上就可以。
建議你吃藥期間要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸，油膩，暈腥食物。中藥要在飯後半小時吃，避免引起胃腸道反應。 ...