喝純淨水對身體有營養嗎

　　1、喝一定量的純淨水對身體有好處，但是長期飲用過濾後的純淨水，使人體內的一些對身體有益的營養物質流失，沒有了礦物質和微量元素人體的免疫力會逐漸地降低，免疫系統會逐漸退化，不能進行自身的免疫工作，長期下去就身體會呈亞健康狀態，尤其是老年人、兒童喝孕婦更不能長期飲用純淨水。

　　2、人體在正常的飲食中可以得到至少30種的無機鹽，而自來水中正好就有這些無機鹽，可誰一旦經過加工提純，無機鹽的含量就會大打折扣，甚至還會消失不見，人體得不到無機鹽的補充，自然就會免疫力下降，健康達到威脅，嚴重者還會造成疾病。

　　3、現在的純淨水也不是很純。純淨水的加工是很複雜的，經過離子轉換器和膜過濾器加工，本來這些加工器要按時清洗，但現在的廠商為了生產率的提升，就省去了清洗，在過濾的過程中就產生了大量的細菌和感染物，使得得到的純淨水也不是很乾淨了。

　　1、喝白酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜，可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。

　　2、白酒的酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。

　　3、在喝酒的同時吃飯，補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。

　　4、飲酒同時吃些蔬菜，也可減輕肝臟負擔。

　　5、補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑，可減輕酒精對肝臟的毒害。

　　1、茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用；

　　2、能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積；

　　3、對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；茶對皮膚具有一定的保健作用。