喝綠豆湯對皮膚有什麼好處嗎

　　喝綠豆湯對皮膚的好處是：

　　喝綠豆湯可以起到預防夏季高發皮膚病蕁麻疹的作用。

　　綠豆湯的其他功效有：

　　1、保護心血管健康，綠豆中含有的多糖成份具有增強血清脂蛋白的活性的作用，因此可以促進血脂平衡，從而保護心血管健康；

　　2、減少輻射，對於電腦一族來說，日常多喝綠豆湯可以起到抗輻射的作用，可減少輻射對人體的危害；

　　3、保護腎臟健康，專家認為綠豆中的胰蛋白酶是一種可以幫助減少蛋白分解，可減少蛋白質分解對腎臟造成的損傷，因此可以起到保護腎臟健康的作用。

　　喝鯽魚湯對皮膚很好，而且還可以預防心血管疾病，鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。鯽魚所含的蛋白質質優、齊全，容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。

　　淡淡的紅酒可以養顏，睡覺喝一點紅酒有助於睡眠. 紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。來紅酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏色”等重要功效。