1、最常用的是決明子茶，決明子生性寒涼，泡出來的茶具有淡香味，但是有一種發苦的味道，對於肝火大的人可以疏肝理氣，尤其是具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
2、可以喝菊花茶，菊花茶可以清心明目，飲用菊花茶可以起到消炎、降火的作用。
3、可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶飲用，還可以去肝火、緩解眼乾眼澀。
4、可以喝陳皮茶，將橘子皮曬乾後洗淨，再進行泡茶。
5、可以喝桂花茶，桂花茶對脾虛胃火旺的患者作用尤為顯著。
6、可以飲用金銀花茶，金銀花具有抗病毒、明目清心、清熱解毒、平肝涼血等作用。
1、最常用的是決明子茶，決明子生性寒涼，泡出來的茶具有淡香味，但是有一種發苦的味道，對於肝火大的人可以疏肝理氣，尤其是具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
2、可以喝菊花茶，菊花茶可以清心明目，飲用菊花茶可以起到消炎、降火的作用。
3、可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶飲用，還可以去肝火、緩解眼乾眼澀。
4、可以喝陳皮茶，將橘子皮曬乾後洗淨，再進行泡茶。
5、可以喝桂花茶，桂花茶對脾虛胃火旺的患者作用尤為顯著。
6、可以飲用金銀花茶，金銀花具有抗病毒、明目清心、清熱解毒、平肝涼血等作用。
喝苦茶能減肥。苦茶能夠起到必定的幫忙瘦身的效果。比方決明子茶、荷葉茶也相同對瘦身有必定的協助。苦菜能夠幫忙瘦身,但想要瘦身首要還是依靠合理的飲食與運動的合作。減肥關鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動!適當節制飲食:少吃糖、澱粉、動物脂肪等,以吃七分飽為度,這樣可促進體內脂肪的消耗。
在夏天天氣炎熱，不可缺少水分的補充，而除了白開水之外，人們還會選擇一些花茶還降火祛火，那麼女性夏天喝什麼茶降火祛火呢？有哪些好處呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！
女性夏天喝什麼茶降火祛火
菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。
杜仲茶
可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。
蓮子心茶
蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。
薄荷茶
薄荷茶具有清熱明目的作用，薄荷也是治療風熱感冒的良藥。
盞花茶
花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。
綠茶
綠茶比較細嫩，味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
荷葉茶
荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
普洱茶
中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中所含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效作用。
金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可有效治療夏季常見的各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病。
二子茶
二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。
百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。