喝茶的時候能放點西洋參嗎

　　喝茶的時候不能放西洋參，因為茶是可以解藥的，西洋參放到茶葉裡面，補氣的力量就會變小，藥效受到一定的影響，茶葉中含有鞣酸，會破壞西洋參中的有效成，降低西洋參的功效。西洋參是五加科人參屬多年生草木植物，別名花旗參、洋參、西洋人參，原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，中國北京懷柔與長白山等地也有種植，加拿大產的叫西洋參，美國參產的叫花旗參，服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細粉沖服等。

　　食用黑枸杞時可以放白糖，由於黑枸杞裡富含花青素，花青素對人體有很多各方面的幫助，就類似番茄紅素，胡蘿蔔素，青黴素之類的，和白糖搭配經常泡水喝可以提高睡眠質量，美容養顏，抗衰老，增強免疫力等。用來泡水，泡酒，煲湯，燉肉都可以，泡水的話建議50度至70度的溫水泡幾分鐘就可以。

　　胡蘿蔔可以用來熬粥，並且胡蘿蔔粥的做法也很簡單，只需要在粳米中放入切好的胡蘿蔔即可。

　　還可以根據個人飲食愛好，在胡蘿蔔粥中放入一些自己喜歡的粗糧，這樣更有營養價值。同時還要注意的一點是，雖然胡蘿蔔粥的做法簡單，但是它的作用和功效卻不簡單，因為它可以增加食慾，促進消化，對於長期熬夜的人來說還可以明目護理眼部肌膚，同時高血壓的患者食用還可以降血壓。