喝菊米泡的茶有什麼好處啊

　　1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮菊花裡含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的又眼乾澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶哦。

　　2、清潔溼潤皮膚多飲茶水能加快體液迴圈，促進新陳代謝，清除皮膚排洩物，使皮膚清潔溼潤。

　　3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

　　4、治感冒、頭痛菊花味甘、苦，微寒，可用於外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。

　　5、治療便秘菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便秘。注意事項上班族、視力不佳者、用眼過度者、電腦工作者應該多喝菊花茶，但是體質虛寒，手腳易發涼的人不宜常飲。

　　1、淘米水含有一定的蛋白質，維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5、5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火，涼血，解毒的功效。

　　2、 淘米水裡含有蛋白質，澱粉，礦物質等養分，可以用來洗臉，潤膚。

　　3、煮後飲用，對保護胃壁黏膜，消除積食和改善消化不良有幫助。

　　4、 用淘米水加食鹽煮開後，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。

　　5、綜上所述，這就是喝淘米水的好處。

　　1、能預防疾病的產生：雜糧米糊中的維生素，可緩和疲勞症狀、預防感冒、下肢痠痛等疾病，能預防胃潰瘍與食慾不振，避免肌肉麻痺、鬱悶不安與全身無力改善體重、調整胃口的功效；

　　2、讓人更加健康：雜糧米糊中所蘊含的豐富營養有預防疾病、保持健康的功效，能有效減緩糖類的吸收，使胰島素產生作用，對糖尿病患者有極大的幫助；

　　3、可以防癌：具有良好的抗癌作用，常吃可預防腫瘤病變，可幫助免疫系統反應，製造抗生素;

　　4、清除體內毒素：雜糧米糊豐富的膳食纖維在腸道內不會被消化，可以使食物殘渣或毒素在腸道內執行，迅速排出體外，達到排毒的效果；

　　5、讓人更聰明：雜糧米糊中的蛋白質，可增強大腦皮層興奮和抑制的功能，提高腦部代謝活動、增強效率，有人體必需的八種氨基酸，對於記憶力減退的老人和大腦正值發育期的小孩有所幫助。