喝蜂蜜檸檬茶有什麼禁忌

　　禁忌:

　　1、檸檬是一種富含果酸的水果，所以檸檬水經期不要喝，以免腹痛;

　　2、不宜過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用;

　　3、由於檸檬pH值低達2、5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服;

　　4、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升;

　　5、檸檬水不適合經常飲用，對胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或檸檬水放置在常溫中，提倡24小時內服用完畢;

　　6、檸檬水功效多，但副作用也不少，特別是對於脾胃不好的人來說，長時間喝檸檬水就傷害脾胃，並且營養不能快速消化;

　　7、檸檬含VC,可以美白，蜂蜜可以細膩皮膚，可是長期喝會長胖，所以如果不是很瘦的話，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的檸檬片醃製起來。不過聽說要放一段時間，讓蜂蜜和檸檬充分融合，這樣直接用水泡就好了.

　　喝山楂檸檬水有以下好處：

　　1、山楂檸檬水排毒：可排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可解渴且沖淡想吃東西的慾望；

　　2、山楂檸檬水消除便秘：山楂檸檬水含有豐富維他命C，是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的山楂檸檬水，可以解決便秘之苦；

　　3、山楂檸檬水：延緩衰老，檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

　　主要有以下兩點壞處。

　　1、蜂蜜檸檬水對胃黏膜有一定刺激的作用，長期飲用會導致胃痛，傷及脾胃。

　　2、蜂蜜檸檬水對牙齒有一定刺激的作用，長期飲用會導致牙齒痠痛，傷及口齒。

　　蜂蜜檸檬水不適宜孕婦、小孩，以及經期內的女生飲用。