喝豆漿對身體有那些好處和壞處

　　豆漿的營養來源於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35％到40％左右，比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質、鈣、鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆中還含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性病。

　　豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，吃飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆漿，豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。

　　喝雞尾酒對身體的好處：

　　喝雞尾酒可以.進一步改善你的血液迴圈，但是它具有明顯的刺激性，能使飲用者興奮，因此具有一定的酒精濃度。適當的酒濃度使飲用者緊張的神經和緩，肌肉放鬆，雞尾酒巴還是增進食慾的滋潤劑。，同時還可以改善性功能。在其他方面，它還含有很好的天然抗氧化劑，可以抵抗衰老。

　　壞處：酒精對腸胃有損傷，多喝酒容易引起腸胃疾病，如胃出血胃黏膜損傷等問題，同時會損傷肝臟，造成肝硬化脂肪肝等問題，對身體不好。而且對於處在青春期的孩子，容易引起營養不良，對生長髮育不利，孩子最好不要喝酒。

　　1、長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。但不含任何營養素,過量飲酒；

　　2、減少了其它含有多種重要營養素食物的攝入。可使食慾下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏；

　　3、酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。過量飲酒影響脂肪代謝。