豆漿富含人體所需的多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素。經常喝豆漿易於消化吸收，平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。
喝豆漿有九大好處
1、強身健體。
每百克豆漿含蛋白質4、5克、脂肪1、8克、碳水化合物1、5克、磷4、5克、鐵2、5克、鈣2、5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收、減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
4、防治冠心病。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養、降低膽固醇、促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的複發率可降低百分之五十。
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1、米漿是一種甜品，營養很豐富，而且具有諸多保健功效。米漿的做法有很多種，做法不同功效也不同。
2、黑米有滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血的功效。黑豆的花青素和維生素E的含量也非常高，是抗衰老、駐容顏、減皺紋的佳品。黑豆本身的植物固醇還能抑制人體對膽固醇的吸收。用黑豆和黑米搭配製作的黑豆米漿是一款值得推薦的保健食品。
阿膠漿是我們在市面上很常見的產品，同時我們也都知道，所有的產品都是有其保質期的，保健品同樣也有，那麼阿膠漿有保質期嗎？阿膠漿過期了還能喝嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
複方阿膠漿貯藏方法密封儲存，有效期36個月，不過不同的廠家，不同的生產規格，有效期或許不是36個月而是24個月。所以用藥時具體情況應該具，具體對待檢視一下藥品的說明書，在保質期內才可以使用。複方阿膠漿成分阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂。性狀為棕褐色至黑褐色的液體;味甜。主要功效補氣養血。適應病症本品用於氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食慾不振及貧血。複方阿膠漿宜飯前服用，服用本品同時不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑，不宜喝茶和吃蘿蔔，以免影響藥效。凡脾胃虛弱，嘔吐洩瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。感冒病人不宜服用。按照用法用量服用，小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。
阿膠漿過期後就不能再喝了，阿膠漿是以中藥阿膠為主要成分製備而成的一種中成藥物，通常是以瓶裝或支裝的口服液形式來進行包裝的，阿膠是以動物驢皮為主要原料熬製而成的，其中含有大量的蛋白質成分。蛋白質在一定的時期內是可以保證質量穩定的，過了保持期以後蛋白質可能會產生變性、腐敗等一系列問題，可能會引起藥效的降低，或在變性腐敗過程中產生其他對身體不利的化學物質，所以阿膠漿要在保質期內服用，過期的阿膠漿不能夠再服。藥物已經過期的情況下，原有的療效就會降低，特別是一些糖漿劑的藥物，過期很容易滋生細菌，服用後可能會引起消化道的不良反應，比如說噁心嘔吐，腹脹，腹瀉。藥物過期的情況下，是不能繼續服用的，如果不小心已經服用的情況下，多喝點溫開水，多注意觀察，如果沒有其他特別不適症狀，沒有太大問題。如果出現腹脹腹瀉的症狀，建議及時的去醫院就診。
喝複方阿膠漿有用，複方阿膠漿有補氣養血的功效。如果有氣血兩虛和頭暈目眩以及貧血的情況，可在醫生的指導下，適當的喝一些複方阿膠漿。並且對於失血性貧血和缺鐵性貧血以及營養性貧血都有較好的作用，還可提高身體的免疫功能。但是如果有脾胃虛弱的情況，最好謹慎使用。在用藥的時候最好不要吃蘿蔔以及喝茶，以免影響藥效。複方阿膠漿作為一種中成藥，只要是辯證準確用藥合理，對身體都是非常有好處的，都能夠起到很好的治療作用。複方阿膠漿具有補氣養血的功效，藥物組成有阿膠、紅參、熟地、黨參、山楂等藥物，對於氣血不足引起的心悸心慌、失眠多夢、食慾不振等，有非常好的調理作用。但是此藥藥性相對比較溫熱，如果服用不當容易引起上火的情況，需要在醫生的指導下使用。
可能會，複方阿膠漿的主要成分為阿膠。中醫認為，阿膠具補血止血、滋陰潤肺的功效，適用於血虛證、陰虛證、虛勞咳喘及陰虛燥咳等症。u3000u3000喝複方阿膠漿會導致上火的，這是由於患者服用阿膠漿過量導致的，而且它也不是人人都可以使用的，所以在服用的過程中切記要適量，最好是可以遵照醫囑來使用。容易上火的人可能是陽氣盛，可能是陰虛內熱。如果陽熱盛的人，確實吃複方阿膠漿可能會上火，因為陽熱盛的人一般較為壯實，而氣有餘便是火，食用了複方阿膠漿補氣血，容易上火。