喝酒後吃烏梅護肝,烏梅具有養肝補肝的作用,在中醫的角度上來說烏梅有和肝氣,養肝血的功效。山楂含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂,用幹山楂泡水喝,或在燉肉時加入山楂,既調味,又能幫助消化。
喝酒後吃烏梅護肝,烏梅具有養肝補肝的作用,在中醫的角度上來說烏梅有和肝氣,養肝血的功效。山楂含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂,用幹山楂泡水喝,或在燉肉時加入山楂,既調味,又能幫助消化。
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1、喝酒後可以適當吃一些新鮮水果,如:如橘子、橙子。酒喝多後可以先喝一杯蜂蜜水,這樣可以起到緩解酒後頭疼的效果,同時也具有一定的催眠作用,可以幫助醉酒的人進入睡眠。或者可以吃一些西紅柿,幫助分解酒精。
2、喝酒後喝一杯蜂蜜水,這樣可以起到緩解酒後頭疼的效果,同時也具有一定的催眠作用,可以幫助醉酒的人進入睡眠。也可以吃一些西紅柿,西紅柿汁中含有一種特殊的果糖成分,可以將人體體內的酒精分解掉,從而達到醒酒的效果。可以吃一些葡萄,葡萄中含有酒石酸成分,可以與酒中的乙醇發生作用,可以起到降低體內乙醇濃度的效果。可以吃一些含有維生素類水果,例如橘子、橙子等,不僅可以幫助醉酒人醒腦,還能改善惡心、嘔吐情況。
1、白麵粥,對於一些喝酒後出現有胃不舒服、噁心嘔吐等症狀的人群而言,專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白麵粥,這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白麵粥,不僅可以更好的保護腸胃健康,同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。如果家中沒有白麵粥的話,也可以用其他的粥代替,但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。
2、酸奶,蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
3、牛奶,喝多了,如果身邊沒有什麼方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶,這樣喝下去,牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
4、澆汁烏冬麵,將烏冬麵煮好後,將用削好的山芋、穀類等熬製的高湯澆在烏冬麵上,烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物,同時也有利於消化,再加上有利於胃的食材,能更好地養胃。
5、小米粥,小米的功效,正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢,補虛損,開腸胃”。實際上,無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,所以小米最主要的功效,就是補脾胃。