喝酒後為什麼肩膀痠痛

　　酒精屬於酸性物質，且有興奮和加速體內代謝的作用。飲酒後酒精進入機體，代謝產生大量的酸性代謝廢物，進入肌肉與血管，刺激肩膀和頸椎部位的肌肉、血管，從而導致肩膀疼痛。與運動導致肌肉內大量乳酸堆積，從而導致肌肉痠痛原理相似。可適當攝入鹼性物質，如牛奶、鹼性餅乾，透過多飲水促進酸性物質排洩等方法來緩解肌肉疼痛。此外，建議飲酒後增加飲水，促進排尿。

　　大家都說，人間百態，殊不知，喝醉酒的人也是各種各樣，讓人目接不暇。有些人的酒量很好，而且平時也比較會自制，想看他們失態都比較困難。有的人是屬於酒品很好的，他們喝醉酒從來不吵也不鬧，直接一覺睡到天大亮，很省事。但是，有些人一沾酒就開始大吵大鬧，沒事找茬。那麼在十二星座中，哪些人喝酒後特別容易耍酒瘋呢，讓我們一起來看下。

　　雙子座：內斂

　　雙子座平時連大聲說話都不大敢，因為他們實在太靦腆了。平時他們給人的感覺就是唯唯諾諾的，遇到不平事，他們更是不敢吭一聲，讓人怒其不爭。但是一旦他們喝了酒之後，那就像是變了個人似的。平時不敢幹的事情，他們喝醉後什麼都敢。他們性格是內斂，但是其實心裡門清。俗話說，酒壯慫人膽，在酒精的刺激下，他們就像脫韁的野馬，拉都拉不住。

　　巨蟹座：衝動

　　巨蟹座是典型的急性子，就是大家所說的衝動。他們平時說話做事都是不經腦子的，常常是做完才後悔。在他們喝醉酒之後，更是有過之無不及。他們醉酒後就開始各種鬧事，比平時是完全失去了自控力。他們喝醉酒後更是將衝動的性格發揮的淋漓盡致，讓人不人直視。他們經過幾次醉酒鬧事後，就會開始痛定思痛，儘量壓制自己，平時更是滴酒不沾，以免再丟人現眼。

　　獅子座：太壓抑

　　獅子座其實有一顆火熱的心，只是平常他們很會裝。在大家的眼裡，他們就是一個循規蹈矩的人。其實他們只是在苦苦壓抑自己，不敢表現出來。他們害怕自己驚世駭俗的想法，會嚇到別人。而且，獅子座心裡很孤獨，他們覺得就沒有人能夠理解他們，頗有一種眾人皆醉我獨醒，他們過得很痛苦。醉酒後，他們做回了自己，釋放自己的天性，不管不顧的耍起了酒瘋。

　　處女座：發洩

　　處女座平時都是矜矜業業的做事，生怕自己哪裡做的不夠好。當然，這是他們畢生的追求，他們要的就是完美，什麼都得完美。可以說，處女座都有些病態了。他們也會累，也會痛，也會想放棄，只是他們苦苦支撐，不為外人道。而喝酒就是他們最好的發洩，讓他們可以痛痛快快的醉一場，把自己的軟弱暴露在人前，真正的讓自己放鬆一下，承認一下自己的平凡和不完美。

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　　喝酒後容易臉紅的人最好怎麼樣 有些人為什麼喝酒會臉紅

　　能不喝就不喝。一喝酒就臉紅，是因為酒精代謝為乙醛後，體內缺少乙醛脫氫酶使乙醛很難被分解，乙醛大量堆積導致臉紅。乙醛已被國際癌症研究中心劃為一級致癌物。因為滯留在體內的乙醛越多，患癌機率也更大，所以這類人最好避免喝太多酒。

　　哪些人不適合喝酒？

　　1、肝炎病人、肝病患者，其肝臟功能下降，轉化酒精的能力降低，所以不宜飲酒，包括啤酒。

　　2、消化道潰瘍病人，因為啤酒含有大量的二氧化碳，飲後，會導致胃酸增加，引起腹脹、腹痛、反酸等症狀，如果大量飲用，還會引起潰瘍穿孔，大量出血而危及生命。

　　3、泌尿繫結石病人，啤酒是用大麥芽為主要原料釀造而成的，大麥芽內不僅含有草酸和鈣，而且還有一種叫鳥核苷酸的物質，均可引起泌尿系統結石。

　　4、剛進行過激烈運動的人，因為人體在運動後馬上飲用啤酒，會使血中尿酸濃度迅速增高，引起痛風。

　　5、哺乳期的婦女，因為啤酒中的大麥芽有抑制乳汁分泌的作用，飲了就有減少或停止乳汁分泌的可能。

　　喝酒溫馨提示：

　　提示1：按理想速度喝，以不超過肝臟處理能力的速度飲酒

　　肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可透過酒瓶標籤上標示的度數計算。如酒精度數為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那麼酒精的量就是40毫升。

　　如果一個人花4小時喝完，那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝，能最大程度降低酒精對肝臟的負擔。

　　提示2：喝清水，恢復體內水分平衡

　　酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞，但酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。

　　不論哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。醒酒水自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。

　　提示3：飲用運動型飲料和果汁

　　過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子感覺乾渴，此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛，應想辦法儘早將其排出體外。含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。

　　此外，含有茶多酚和維生素C的茶，或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水，對於宿醉也有效。需注意，不管哪種飲料，若太冰涼有效成分都不易吸收，所以喝常溫或溫熱的。

　　提示4：吃柿子，幫助分解酒精

　　柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可分解酒精，所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可炸著吃，或乾燥後做柿葉茶喝。

　　提示5：多食貝類，強化肝臟的解毒作用

　　以蜆貝為例，它蛋白質的含量可與雞蛋相提並論。且由於含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能促使肝臟恢復功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原，維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮重要作用；而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後，可活化肝臟的解毒作用。