喝酸奶能吃巧克力嗎

　　喝酸奶能吃巧克力的，兩者不會相剋。

　　和酸奶相剋的：

　　1、酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類藥同服，如用酸奶當水服藥。這些藥能殺滅乳酸菌。

　　2、香蕉，有疏通腸胃的功效，酸奶也有助於消化，兩個一起吃，容易導致腹瀉。

　　3、豆製品，酸奶裡面含有大量的鈣，會分解豆製品裡面的營養。

　　4、臘肉，含是高油脂食物，含有硝，和酸奶反應成亞硝酸，會中毒。

　　5、酸奶不能加熱。酸奶在溫度過高的情況下，裡面的益生菌會失去活性，減少酸奶的營養。

　　1、酸奶桃子能一起吃，酸奶含豐富的蛋白質、鈣等，經過發酵，可以促進腸胃蠕動；桃子，屬溫性水果，含碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵等微量元素，兩者的營養成分裡沒有相剋相互分解的物質；另外，它們的營養是互補的，喝了酸奶能吃桃子。

　　酸奶和核桃可以一起吃。

　　酸奶性平，歸心、肺、胃經，對便秘、消化不良等有好處。

　　核桃性溫，歸腎、肺、大腸經。對便秘、氣喘、心腦血管病人等都有好處。

　　自制核桃酸奶：

　　食材：牛奶 500克，純酸奶 30克，核桃30克，適量蜂蜜。

　　步驟：

　　將酸奶機刷洗乾淨，倒入牛奶；加入酸奶蓋上蓋子；放入酸奶機中，在機體中加入適量溫水，插上電源發酵6到8小時；做好的酸奶倒入杯子中，加入蜂蜜調味；加入核桃仁即可。