喝駱駝奶有什麼好處

　　1、駝奶高鈣，飽和脂肪酸低，富含28種蛋白，18種氨基酸，溶菌酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，這些物質不但能殺菌、抑菌，調節免疫力，還在機體抗病機制方面發揮重要作用。

　　2、駝奶中有類胰島素蛋白，和豐富的免疫球蛋白，可以有效提高人體免疫力。

　　3、駝奶對三高，心腦血管疾病，風溼骨，病，亞健康人群等，都有顯著效果。

　　1、駝奶是一種營養非常豐富的食物，它裡面含有大量的優質蛋白，各種氨基酸，還有多種微量元素和礦物質。尤其鈣鐵的含量非常的豐富，可以促進寶寶骨骼和牙齒的生長髮育，同時還可以預防和糾正孕媽媽在孕期的貧血。還可以提高孕媽媽自身的抵抗力和免疫力。所以，孕媽媽在懷孕期間是可以喝駝奶的。

　　2、同時一定要搭配其他的營養物質同時補充，比如新鮮的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，比如蛋類，豆類，各種奶類，比如牛奶，羊奶，駝奶，還有瘦肉類。

　　3、飲食一定要廣泛多樣化，不偏食，不挑食，葷素搭配，粗細搭配。養成規律的作息時間，保持愉快的心情，這樣就可以讓寶寶健康的生長髮育。

　　好處：

　　1、可以維護視力。

　　2、對皮膚健康有利。

　　3、可以補充鈣質，強化骨骼。

　　壞處：

　　1、加水稀釋煉奶，使它的甜味符合要求，但蛋白質和脂肪的濃度下降，容易引起小兒生長髮育不良。

　　2、正常食用煉奶，它蛋白質和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，但糖的含量偏高，容易引起小兒腹瀉。

　　3、煉奶含糖量較高，不適合血糖高和糖尿病患者。