喝黑枸杞的好處與壞處

　　1、好處：黑枸杞能增強免疫力、延緩衰老。在平時生活中適量的食用一些黑枸杞，是可以起到很好的預防衰老，增強我們人體自身的免疫力的作用的，因為黑枸杞中含有的一些營養物質在被人體吸收利用之後可以很好的減緩人體衰老的過程幫助促進人體內的一些細胞組織的衰老的時間減緩。

　　2、壞處：黑枸杞屬於溫性食物性熱，對於正在患有感冒發燒、身體有炎症的人，不適宜服用黑枸杞，會使體內的火氣更盛病症加重，對於脾胃不好患有腹瀉、胃炎、十二指腸炎、十二指腸潰瘍等症的患者來說，最好不要吃。由於黑枸杞溫熱身體的效果十分強烈，對於體虛的人來說，服用可能會導致滑脫洩瀉，有時候服用枸杞太多也會造成眼睛紅腫，視力模糊，所以枸杞也不宜吃太多。

　　一、葉子區別

　　黑枸杞的葉子2到6枚簇生在短枝上，葉子肥厚呈肉質，接近無柄，葉片呈條狀披針形或條狀倒披針形，有時候也呈狹披針形，葉子的頂端圓鈍，基部逐漸狹窄，葉子兩側有時會稍微向下捲曲。

　　枸杞的葉片呈紙質，單葉互生，或是2到4枚簇生，葉片呈卵形、長橢圓狀、卵狀菱形、或卵狀披針形，頂端尖銳，基部呈楔形，長1.5到5釐米，寬0.5到2.5釐米。

　　二、花朵區別

　　黑枸杞花朵1到2朵生長在短枝上，花梗細瘦，長大約0.5到1釐米，花萼呈狹鐘形，長大約4到毫米，花冠呈漏斗狀，顏色呈淺紫色，長大約1.2釐米。

　　枸杞的花朵在長枝上單生或是雙生在葉腋，花梗長1到2釐米，花萼長3到4毫米，花冠呈漏斗狀，長大約9到12毫米，呈淡紫色。

　　三、果實區別

　　黑枸杞漿果呈紫黑色，球狀，有時頂端稍微凹陷，直徑大約4到9毫米。

　　枸杞的漿果呈紅色，卵狀，7到15毫米，種子黃色，扁腎臟形。

　　1、黑枸杞溫熱身體的效果相當強，同時還可以強身健體，無論男女老少都是需要溫補的。而黑枸杞剛好承擔了這個作用。

　　2、黑枸杞的主要成分是花青素，花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能。

　　3、黑枸杞含有大量的花青素，花青素能清除體內的自由基，抗氧化抗衰老，能減緩男性器官的衰老，提高精子活性。