嘉寶果的籽可不可以吃

　　嘉寶果可以吃皮和籽，但是籽的口感不好，容易影響整體的口味。嘉寶果在完全成熟條件下，其果實呈現為半透晶狀態，非常軟綿，富有甜甜汁水，食用口感極佳，甜味程度大約在11-15度範圍內。嘉寶果自身含有人體所需的多種營養元素、大量礦質元素和一些微量元素，對人體健康有很高的營養價值。

　　嘉寶果營養價值：其蛋白質、糖以及纖維含量分佈均勻， VB和鋅元素的含量十分豐富，一般條件下都可以滿足人們生活中對水果成分低糖、低脂的要求。同時，嘉寶果的營養成分和平時食用的葡萄極為相同，經常進食非常有利於預防心腦血管疾病、提高自身免疫力，對廣大女性的皮膚也有一定美容的療效。

　　嘉寶果的籽可以吃。嘉寶果的籽很小，嘉寶果中含有一至四顆小種子，可以和果肉一起食用。吃起來和葡萄差不多，成熟的嘉寶果果實可以被消化。嘉寶果不僅含有豐富的維生素，還有大量的礦物質，其中的鈣元素含量更是高於很多水果。

　　購買嘉寶果技巧：在購買嘉寶果的時候，一定要仔細挑選。成熟的嘉寶果外形上是橢圓形、大小一致，表面光滑發亮，顏色呈紫色或者是深紫色，這樣的嘉寶果糖分才會更為充足，口感比較甜，另外我們還可以聞一下氣味，成熟的嘉寶果皮有樹脂的味道。

　　嘉寶果中一般含有一至四顆小種子，一般是可以和果肉一起食用的，吃起來和葡萄差不多，不過如果覺得影響口感的話也可以將核吐掉，因為嘉寶果的籽不易消化，因此也不宜多吃。 新鮮嘉寶果除了可以生吃以外，還可以做成果凍、蜜餞、果醬以及風味極佳嘉寶果酒。

　　嘉寶果裡面的籽能吃。嘉寶果的籽很小，一般其中含有一至四顆小種子，一般可以和果肉一起食用，吃起來和葡萄差不多，成熟的嘉寶果果籽人體可以消化，且含有許多營養物質，因此可以進行食用。

　　嘉寶果：

　　嘉寶果是一種美味又營養的水果，在嘉寶果果肉中含有豐富的水分及糖分，在一定的溫度及溼度條件下很容易滋生細菌而腐爛，儲存時間並不長，雖然冰箱冷藏室有一定的抑制細菌和保鮮功能，但是嘉寶果放在其中也不能儲存多久，最多一週左右；如果嘉寶果的成熟度和糖分含量比較高的話，儲存時間會更短。