噴多少才能發揮作用

　　大多數人都是隨便搖一搖、噴一噴就可以了。但與防曬霜相比，噴霧很容易使用不足量。我之前就強調過好幾次，防曬劑量不足，那跟沒塗一樣！所以正確的使用方法應該是先搖勻，然後在距離身體10-15CM的地方，反覆噴，以皮膚上有液體滴落作為標準，再按摩均勻。如果是噴臉部的話，也要噴2-3次才會達到防曬效果哦！

　　大暑節氣一到，我們的生活又要開啟新的篇章。對於怕熱的人群來說，這個時候出門一定要注意防曬，穿一些顏色淺的衣服、透氣性好的衣服，同時也要注意硬防曬。出門打傘，就是一個不錯的防暑、防曬方式。在今天，還可以多吃一些姜。

　　大暑吃薑這麼吃好

　　吃薑，也是有講究的。大暑過後，生薑和紅棗要常吃，不泡醋不曬乾，每天喝一杯，安穩過夏天。如果是在三伏的中伏天，中伏也是一年中最熱的一段時間，這個時候高溫多雨的氣候很多人都長時間待在空調房裡，日常飲食喜歡貪吃涼食，喜歡吃一些冷飲、雪糕之類的，其實這樣的飲食和生活是不健康的，三伏天看似“熱在體表，其實寒氣在體內”，寒氣入體很容易出現腸胃不好，對於體寒的女性而言，身體就會變得很虛弱。因此三伏天更要注意解暑祛溼驅寒，夏天把身體養好了，冬天才不不容易“生病”，身體更棒。夏天的時候，也要多喝熱水。

　　這麼吃薑才能發揮作用一

　　生薑可以找一個好搭檔。生薑和紅棗，這兩樣食材都是性溫熱，有驅寒暖胃的作用，俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，也是有其中的道理的。而紅棗對女性而言有滋養氣血的作用，用紅棗和生薑加入少許的枸杞和紅糖一起煮成姜棗茶來喝，香甜可口，驅寒暖胃，不僅冬天適合喝，三伏天也可以多喝的，關鍵是做法非常簡單，比起醋泡姜和曬伏姜更要方便很多。這道姜棗茶建議在早上的時候喝，有條件的每天早上喝一杯，晚上不建議吃太多姜，晚上脾胃需要休息，吃薑不好消化容易傷身。選對時間很重要。

　　這麼吃薑才能發揮作用二

　　在選姜的時候，要注意。生薑選用老薑，辛辣味比較足的，搭配上去核的紅棗、枸杞和紅糖片，加水一起煮沸，轉中火煮個5分鐘左右，把食材的味道煮出來，倒入碗裡放溫熱飲用即可，趁熱喝也很好。如果在辦公室裡的上班族，可以將食材準備好，到辦公室用開水來泡喝也是一樣的，簡單好操作，食材也是家家廚房都有的。準備一個保溫杯，泡一晚上，也可以。

　　在現實生活中，很多人身上都有一根紅繩繫著一個珠子，這個就是轉運珠，不過很多人都說轉運珠沒有用，其實不然。因為轉運珠的珠子數量帶來的運勢都是不同的，以及一些佩戴講究，兩者結合才能發揮轉運珠的最大效用。

　　不同顆數的轉運珠，寓意大不同

　　喜歡轉運珠的朋友應該也注意到了，轉運珠可不止一顆珠子這一種造型，很多時候一條繩上面出現七八顆，甚至十顆轉運珠都是正常的。而且，佩戴多少顆轉運珠，寓意也是不一樣的。

　　1顆轉運珠：一生平安好運、一帆風順。

　　2顆轉運珠：好事成雙、雙喜臨門。

　　3顆轉運珠：代表一家三口，有“全家幸福”之意，也代表“我愛你”，適合表白。

　　4顆轉運珠：代表著春夏秋冬四季，寓意四季發財。

　　5顆轉運珠：五福同享、節節向上。

　　6顆轉運珠：年年好運。

　　7顆轉運珠：7是儒家中“和”的狀態，寓意和和氣氣。

　　8顆轉運珠：8的諧音為發，寓意財源廣進。

　　9顆轉運珠：天長地久、健康長壽。

　　10顆轉運珠：十全十美。

　　轉運珠佩戴講究

　　佩戴在“高”的地方

　　這個高的地方，指的是身體上相對比較高的地方，也就是說——不要戴在腳上。

　　夏天會看到不少小仙女佩戴腳鏈，時尚又個性，但是，腳鏈可以選擇其他材質和款式，不要選擇轉運珠系列。因為腳在人體的最底部，轉運珠應該戴在手上或者脖子上，才能有運氣上升，節節高升的好寓意。

　　遵循“左進右出”原則

　　左進：戴在左手招好運

　　轉運珠戴在左手，有利於幸運女神的光顧。一般想要官運亨通、財源廣進、愛情美滿、家庭幸福的，這些都是戴在左右。

　　右出：戴在右手出黴運

　　如果這段時間，遭遇到一些不好的事情，想把黴運去掉，就把轉運珠戴在右手的手腕上，有利於排出體內的濁氣和厄運。