四類人不能吃靈芝孢子粉

　　1、少年兒童。少年兒童處在增長期，本身的人體免疫系統已經生長髮育、健全，自身具備非常好的雙重調整身體功能，假如人體健康快樂可以不需要服食靈芝孢子粉。假如小孩子人體身體素質弱，抵抗力差是能夠 適度的吃一些，僅僅不必吃太多，成年人使用量的1/2就可。

　　2、孕婦。孕婦在準備懷孕三個月內，建議不必服食靈芝孢子粉，四個月後，胎寶寶五體早已進行，因此 服食可以。實際上，服用者當中，也是有非常多的彙報強調，對懷孕性腎盂腎炎擁有效，孕吐反應足以緩解，有益於養胎。

　　3、對野生靈芝過敏症狀。野生靈芝是歸屬於食藥同源的商品，非常少有些人會對野生靈芝造成皮膚過敏，僅有萬分之一的可能性，建議這類群體不必服食。

　　4、患者手術治療前、後一週內，或已經內出血的患者也建議在這段時間不必服食靈芝孢子粉。

　　1、對於患有通風、高脂血症以及患有甲狀腺疾病、呼吸系統疾病、神經性疾病是不能吃巴旦木的。

　　2、女性如果患有婦科疾病，皮膚性病也是不能吃的。

　　3、而且如果你是在高溫環境下工作，或者是接觸電離輻射、接觸化學毒素的那也不能吃，運動員和宇航員也是不建議吃巴旦木的。

　　4、對於溫熱、痰溼、特稟以及陰虛體質也是不能吃巴旦木的。

　　1、體寒腹瀉人群忌吃

　　桑葚味甘甜，但性寒，食用後可增加體內寒氣，還具有較好的通便作用，如果本身體質偏寒涼或者脾胃虛寒，經常出現腹瀉、腹痛等不適症狀的女性是不宜吃桑葚的，以免加重體寒病症，影響身體健康。

　　2、血糖高的人忌吃

　　每100克成熟桑葚中約含糖分13.8克，屬於高糖分水果之一，對於血糖控制較好的人來說可以適量吃，但血糖較高的人則不宜吃，容易影響血糖穩定，使血糖增高加重病情，甚至誘發疾病，建議血糖高的女性以低糖或無糖飲食為主，有利於身體健康。

　　3、缺鐵性貧血、缺鈣患者忌吃

　　桑葚含有豐富的胰蛋白酶抑制物，這種成分經人體攝入後會影響身體對鈣、鐵和鋅的吸收，降低食用價值，而對於本身患有缺鐵性貧血以及缺鈣的人來說是不可以食用的，否則會加重病情，影響身體康復，建議缺鐵性貧血、缺鈣的女性多吃一些豬血、豬肝、芝麻、蝦皮、菠菜、大豆、魚等含鐵含鈣豐富的食物滋補身體為好。

　　4、經期忌吃

　　女性經期最怕受寒，而桑葚是寒性食物，多吃容易加重體內寒氣，可能給身體帶不適症狀，如腹瀉、腹痛、痛經等，建議經期多吃一些性味溫熱的食物，如紅棗、榴蓮、牛肉、羊肉等。