土蜂蜜的作用與功效

　　1、羊奶中含有豐富的營養物質，與蜂蜜搭配食用會使營養更佳，二者含有的營養物質可以更好的給身體補充營養，其中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好功效。

　　2、但是若是給一週歲以下未新增輔食的嬰兒沖泡洋奶粉時，還是建議不要新增蜂蜜。因為嬰兒的消化系統發育不完善，不能很好的消化蜂蜜這種營養豐富的食品，所以不建議新增蜂蜜。若是成年人的話，則是可以新增適量的蜂蜜的。

　　橄欖含鈣量較高，多進食能夠補鈣和促進骨骼發育，兒童可以經常食用，同時橄欖含有大量的抗菌成分，平時多食，可預防呼吸道感染，緩解咽喉部的水腫和疼痛症狀。

　　蜂蜜中含有大約35％的葡萄糖，40％的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收的。蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。

　　1、美容養顏，洋槐蜂蜜的色澤比較淺，接近於白色，但它的美容功效卻特別出色，平時人們購買的新鮮洋槐蜂蜜可以直接塗抹在皮膚上，再輕輕按摩以後皮膚就能吸收豐富的營養，能起到明顯滋養作用，經常使用可以讓人們的皮膚變得細嫩爽滑而有彈性。

　　2、抗菌消炎，洋槐蜂蜜中含有多種天然的抗菌消炎成分，它們能消滅人體內的多種致病菌，特別是對鏈球菌和葡萄球菌以及革蘭氏陰性菌等細菌都有很明顯的預防與消除作用，平時適量食用能減少多種細菌性疾病發生。另外人們的身體出現炎症或者細菌感染時多吃些洋槐蜂蜜對病情恢復也大有好處。

　　3、補充能量預防肥胖，洋槐蜂蜜中的果糖含量特別高，這種物質在進入人體以後，能快速被人體吸收和利用，可以轉化成能量，而且能抑制其他物質向脂肪的轉化，平時人們食用洋槐蜂蜜，既能為身體補充能量，又不會讓體重增加，對現代人類高發的肥胖症有很好預防作用。