土豆、地瓜、胡蘿蔔可以一起吃，其互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，其各自的功效有：
1、 胡蘿蔔：含有維生素B2、維生素C等，特別是胡蘿蔔素的含量很高，可以促進人體生長髮育、增強免疫能力的功能；
2、 地瓜：含有豐富的纖維質有助排便；能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一；
3、 土豆：是降血壓食物；含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，及微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，具有抗衰老的功效。
土豆、地瓜、胡蘿蔔可以一起吃，其互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，其各自的功效有：
1、 胡蘿蔔：含有維生素B2、維生素C等，特別是胡蘿蔔素的含量很高，可以促進人體生長髮育、增強免疫能力的功能；
2、 地瓜：含有豐富的纖維質有助排便；能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一；
3、 土豆：是降血壓食物；含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，及微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，具有抗衰老的功效。
1、土豆和胡蘿蔔是可以一起吃的。土豆可以起到補充機體豐富的維生素和礦物元素，可以起到補充機體必需氨基酸的作用。胡蘿蔔可以起到補充機體維生素A的作用，因此機體是可以吃的。
2、胡蘿蔔和土豆營養補充維生素，又好看，顏色有機搭配，會增加食慾。胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。
1、土豆和胡蘿蔔是可以一起吃的。土豆可以起到補充機體豐富的維生素和礦物元素，可以起到補充機體必需氨基酸的作用。胡蘿蔔可以起到補充機體維生素A的作用，因此機體是可以吃的。
2、胡蘿蔔和土豆營養補充維生素，又好看，顏色有機搭配，會增加食慾。胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。