地瓜和胡蘿蔔是可以一起吃的，地瓜是粗糧，胡蘿蔔可以補充維生素，一起吃可以的。現在的人都從上健康標誌的身材，其實適當的吃地瓜和胡蘿蔔能起到減肥的效果，地瓜是比較有飽腹感的食物，所以減肥的人是可以適當的吃一些的，胡蘿蔔粒有β胡蘿蔔素，也是很好的東西，所以常吃可以減肥喔。
1、可以一起吃。
2、下面給介紹一道藕和葫蘿蔔的菜：排骨燉蓮藕胡蘿蔔買來小排，剁成一段一段，飛水，撈出控淨水份，待涼，將蓮藕一塊和葫蘿蔔一根切滾刀塊（蓮藕需要用水衝淨其表面澱粉），鍋內加水，蔥姜，料酒，燉三十分鐘，至排骨熟透，但不脫骨。放入蓮藕及葫蘿蔔燉煮二十分鐘，軟爛程度適個人愛好。
3、蓮藕馬蹄紅蘿蔔煲豬胰蓮藕熟食養血、養胃、生津；馬蹄能清熱生津、消食除脹；紅蘿蔔能補中健脾、下氣化滯、補肝明目。
茼蒿和胡蘿蔔不能一起吃。茼蒿是一種蔬菜，在吃火鍋的時候可以常常見到它，殊不知在古代的時候茼蒿可是宮廷佳餚，也叫做皇帝菜。茼蒿與胡蘿蔔同吃，會破壞蔬菜中的維生素C，使我們的身體無法及時的吸收到維生素C。
1、芹菜胡蘿蔔可以一起吃。胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素。
2、這種胡蘿蔔素的分子結構相當於維生素A的兩個分子，進入人體後，在肝臟和小腸粘膜中透過酶的作用，其中50%成為維生素A，具有養肝明目的作用。可治療夜盲症，增強免疫功能。 ...
地瓜和茄子能一起吃。地瓜屬於粗糧的一種，茄子是蔬菜的一種，地瓜和茄子是可以在一起吃的。地瓜裡的糖分跟很多食材的成分都會產生化學反應，茄子屬於寒涼性質的蔬菜。如果胃寒的人，儘量少吃茄子。再就是血壓低的人也要少吃，因為茄子有利尿的作用，吃了以後血壓會更低，引起頭暈。吃紅薯不可以過量，因為紅薯含的氧化酶容易在胃 ...
1、油麥菜和胡蘿蔔能一起吃。做法將胡蘿蔔洗乾淨切成片，油麥菜洗乾淨選莖切成段，起油鍋，蔥姜入鍋煸香後胡蘿蔔入鍋炒，油麥菜入鍋炒，加鹽炒，炒均勻關火。
2、油麥菜的營養價值。油麥菜，別名莜麥菜，苦菜，是以嫩梢、嫩葉為食葉用萵苣，油麥菜的葉片呈長針形，質地脆嫩，口感鮮嫩、清香，是蔬菜中的上品，有“鳳尾”的 ...
萵筍和胡蘿蔔可以一起吃，萵筍能量較低，無機鹽和各種維生素含量豐富，糖尿病人可以吃萵筍來改善糖代謝功能。而胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。萵苣能量低，營養高，富含無機鹽、維生素、煙酸、微量元素，尤其是鐵元素，很容易被人體吸收 ...
1、其實紅薯和土豆不僅能一起吃，而且營養價值會更高，對腸胃消化也能起到很好的促進作用，土豆益處：含有大量澱粉以及蛋白質、維生素B、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。
2、能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑。含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。 ...
按照現代營養學的理論，西紅柿和胡蘿蔔最好不要同吃，造成營養浪費。胡蘿蔔不要同維生素C含量高的果蔬同吃，原因是胡蘿蔔含有維生素C的分解酶，會破壞西紅柿中富含的維生素C，雖然不會產生有毒物質，但浪費營養。 ...
1、胡蘿蔔和蝦在一起是可以同時食用的。
2、因為胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素A，而維生素A對人體大腦的發育和對視力的改善都有很大的幫助。同時，維生素A對機體的免疫力和提高智力水平也有很大的幫助，而蝦仁兒具有大量蛋白質和部分脂肪，同時含有一些不飽和的脂肪酸，還有一些微量 ...