土豆為什麼不能和南瓜一起吃

　　南瓜中澱粉的含量很高，在食用之後會有一定的產氣作用，而土豆也是常見的產氣食物，一起食用容易引起腹脹、打嗝。

　　南瓜：又叫飯瓜，番南瓜，山東地區稱作番瓜，東北地區稱作倭瓜。河北地區有稱作北瓜。可食用，有橘黃色和青色兩種，外形呈扁圓或不規則葫蘆形狀，未成熟果實皮脆肉質緻密。

　　土豆：屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物。

　　魚可以和綠豆和南瓜一起吃。南瓜宜煮不宜炒，最好不能和醋同食。鯉魚和螃蟹以及不宜和富含維c的食物如菠菜，油菜，西紅柿，小白菜，花菜同食。

　　綠豆在為人體帶來好處的同時也可能會對健康造成不利影響，所以在飲食方面需要格外注意、綠豆屬寒性食物，對於脾胃虛寒、體質虛寒等患者不宜吃綠豆，以免導致病情加重。綠豆不宜與藥物同食，綠豆中的蛋白質會與藥物相互作用，可能會導致藥效降低，影響病情恢復。綠豆不宜與狗肉同食，否則會出現中毒反應，嚴重情況危急生命，食用過多需儘快送往醫院治療。綠豆不宜與西紅柿、榧子、鯉魚等一同食用，否則會對健康造成不利影響。南瓜很多人都吃過，但是這種食物也有很多南瓜屬溫性食物，吃的太多容易導致上火，而且患有熱症疾病的人最好不要吃南瓜，否則可能會導致病情加重。南瓜容易誘發黃疸、腳氣等疾病，患有或患過這些疾病的人都不宜吃南瓜，以免病情加重或反覆。

　　牛油果是可以和南瓜一塊吃的

　　材料：牛油果2個，南瓜100克，酸奶50ml，松子適量，黑椒粉少許，米飯一大碗。

　　做法

　　1、南瓜切成小丁，備用。

　　2、鍋下少許油，油熱下米飯稍微翻炒一下出鍋。

　　3、鍋下少許油，熱後下南瓜煸炒，炒到微軟時放水煮，到南瓜可拿勺子輕易碾碎，水剩下三分之一時加少許鹽，倒入米飯翻炒均勻。盛起到烤箱碗。

　　4、切幾片牛油果放到米飯面上，放進預熱好的烤箱烤10～15分鐘。

　　5、撒上少許黑椒，淋一些酸奶，加上松子即可。