1、將洗淨的頭髮吹至8成幹。
2、均勻塗放藥水在所需高度的頭髮上。
3、極度受損頭髮約3分鐘;受損頭髮約6分鐘;健康頭髮約10分鐘開始檢查軟化程度;受損及細弱髮質應提前至約5分鐘開始檢測，檢測以頭髮軟化後可以拉長1.5倍到2倍為軟化合格。
4、將軟化合格的頭髮用溫水沖洗乾淨，勿上護髮素，用乾毛巾將水分吸乾並分割槽分片。用陶瓷卷槓或塑膠卷槓將頭髮捲到所需位置，加熱15至20分鐘。
5、拆掉陶瓷卷槓，打卷塗放B劑(注：塑膠卷槓不用拆槓)，停留15至20分鐘後沖洗乾淨，整理所需髮型即可。
1、將洗淨的頭髮吹至8成幹。
2、均勻塗放藥水在所需高度的頭髮上。
3、極度受損頭髮約3分鐘;受損頭髮約6分鐘;健康頭髮約10分鐘開始檢查軟化程度;受損及細弱髮質應提前至約5分鐘開始檢測，檢測以頭髮軟化後可以拉長1.5倍到2倍為軟化合格。
4、將軟化合格的頭髮用溫水沖洗乾淨，勿上護髮素，用乾毛巾將水分吸乾並分割槽分片。用陶瓷卷槓或塑膠卷槓將頭髮捲到所需位置，加熱15至20分鐘。
5、拆掉陶瓷卷槓，打卷塗放B劑(注：塑膠卷槓不用拆槓)，停留15至20分鐘後沖洗乾淨，整理所需髮型即可。
頭髮軟化之後，還能燙頭，但易傷頭髮。燙髮的過程中，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃，易脫落，沒有光澤、沒有彈性。
燙髮中危害最大要屬其中的藥水，市面上很多燙髮藥水中都含有鹼性成分，具有一定的氧化作用，一旦接觸到頭皮，容易破壞毛髮中的小皮，造成頭髮中的水分流失殆盡。很多有點了解燙髮的女性朋友可能都知道，燙髮還有一大危害在於，會造成頭髮的乾枯無光澤，枯草的頭髮確實很苦惱。
現在的生活越來越美好了，但現在最煩惱就是如何減肥了。現在生活變好不就是有很多好吃的，還會有很多害處，比如現在的10個男士有9個抽菸喝酒的，現在的娛樂場所也多了，夜生活也變多樣了，那身體的健康就在不斷的下降了，就出現很多人肥胖現象，減肥就成能選擇熱潮了。但是能堅持的人其實沒有多少，嘴上說說，行動上且沒有一點成效，所以今天小編介紹躺著都能減肥成功的方法。
一、改善失眠
現在很多都是睡眠不足的情況，因為生活總是有各種各樣的事情發生，就造成晚上很難進入睡眠，明明是那麼疲勞，但就是睡不著折磨的事情。若你身上也出現了這種情況，不妨試試睡前高抬腿的動作，在進入睡眠之前把腿靠在牆上，放鬆自己的心情，聽聽音樂，堅持下去，你就會發現自己醞釀了些隨意，進入睡眠也不成問題，不過要記得不要心急，給自己太多壓力。
二、高抬腿
躺著在床上把腿靠著在牆壁上的動作應該還多都會，這個動作相比較有健身跑步的來說就比較容易了，且耗費的時間也不如它們多，雖然減肥效果可能沒有跑步健身效果明顯，但是堅持下去也是有效果的。雙腿抬起呈現倒立的姿勢，能加速血液迴圈，對燃燒脂肪也有著一定的效果，對於想要減肥瘦腿但有比較懶的人士是一種很不錯的選擇，躺在床上不動就能起到減肥的作用，你還在猶豫什麼，快行動起來。
三、腿不容易麻
對於現在的上班族來說，大部分時間都是在椅子上坐著的，長時間保持這種姿勢，不僅會讓肥肉堆積在腹部外，還會造成腿部血液迴圈不暢的情況出現，很容易出現腿麻的現象，而高抬腿的動作卻能很好的預防這種事情的出現，它能促進我們的血液迴圈，讓我們的血液流通正常，減少腿部發麻的機率。