在飯店吃飯吃到異物你會如何處理

　　消費者在食物中吃到異物，在無法得到滿意的解決方案時，消費者可以拿起法律的武器來保護自己。首先，退換，《消費者權益保護法》第二十四條規定：經營者提供的商品或者服務不符合質量要求的，消費者可以依照國家規定、當事人約定退貨，或者要求經營者履行更換、修理等義務。故餐廳應當按照顧客的要求為其退貨或者換貨。退換時，儘量不要讓店家拿走帶有異物的食物。其次，投訴，消費者吃出異物可向市場監督管理局、消費者協會等部門進行投訴，當然，消費者投訴時需要提供相應的證據，有異物的食物或者拍有異物的照片、就餐發票或小票等，透過相關部門的介入，來達到協商調解的目的。最後，在協商調解時考慮十倍賠償的規定。根據《食品安全法》第一百四十八條的規定，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者經營者主張要求他們支付價款十倍或者損失三倍的賠償金，增加賠償的金額不足一千元的，為一千元。

　　會，辣條是不健康的食物，製作過程中有很多不乾淨的東西，甚至還會有大量的細菌，而且辣條裡面還有很多的新增劑，製作的原材料也是不乾淨的，所以長期吃辣條會導致各種各樣的隱患毛病，而且還會使人發胖。

　　所以不建議經常吃辣條，如果偶爾吃一次還是可以，但是千萬不能養成習慣。建議平時多吃一些蔬菜和水果幫助體內清除吃辣條留下的毒素。

　　運動是減肥的一種好方法，肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達到增加體內脂肪的支出，使體型恢復的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛鍊，增強體魄。

　　根據我國《消費者權益保護法》第二十四條的規定可知，顧客消費時遇到食物中有蚊蟲、頭髮等異物；

　　屬於食品不符合質量要求的情況，飯店經營者應該按照顧客的要求為其換貨或者退貨，消費者也可以要求三倍賠償，具體方法可以由雙方協商決定。

　　同時，為了更好地監督食品衛生安全，消費者應該保留好食物樣品、就餐證明、實物照片等，及時向工商局、衛生局、消費者協會等機構進行投訴，以便有關部門對其進行檢查和處罰。

　　如果消費者在就餐後出現不良反應，還需及時就診，並保留醫院診斷證明，以便向經營者追償醫藥費、誤工費等相關費用。