1、四川菜-回鍋肉，食材：五花肉200克、青蒜2棵、花椒20粒左右、薑片8片、郫縣豆瓣醬2大勺、料酒2大勺、白糖1大勺、鹽1小勺、生抽1大勺。
2、湖南菜-農家一碗香，食材：豬肉300g、青椒四隻、雞蛋兩個、蒜四瓣。
3、東北菜-鍋包肉，食材：豬裡脊肉、大蔥、胡蘿蔔、香菜、鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、白糖、生抽、醋、雞精、姜。
4、天津菜-八珍豆腐，食材：老豆腐一塊、春筍一根、胡蘿蔔半根、青豆一小把、口蘑兩三個、香菇兩朵、花生少許、木耳少許、姜兩片、鹽1/2小匙、生抽2小匙、冰糖2塊、白胡椒粉一點點。
甘肅的甘南地區會出現高原反應。
人體急速進入海拔3000米以上的高原，並且暴露於低壓低氧環境後，就會產生各種不適的高原反應，而甘南地區的平均海拔在3000米以上，所以會導致高原反應發生。
進入高原前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件可以在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。
1、在我們身邊也有許多令人陶醉的”畫卷“不是有位名人說過麼：”世界上不是缺少美，而是缺少發現美麗的那雙眼。“注意觀察身邊的細節，你就會發現小地方也有大風景
2、我認為我們的校園就是衣服被賦予生命裡的畫卷。站在亭子裡向遠處眺望：錯落有致的石塊在河邊堆砌，潺潺的柳樹從彎彎的小橋底下流過，偶爾有幾條小魚在水中悠然休息，實在是令人陶醉。
3、走出亭子，周圍一片翠綠映入眼底，翠綠的小草，小樹在努力的向上生長。微風拂來彷彿賦予了他們生命，一個個跳動著搖曳的舞姿，讓人不得不駐足觀賞。拜別了留戀的草坪，來到河邊。陽光下，波光粼粼的水面讓人不由得想玩弄一下水流。手從水裡劃過，除了即將消長散的微波，什麼痕跡也沒有留下，讓人想起了李白的“抽刀斷水水更流”的詩句，我喜歡水的意境，柔中帶剛。
4、河邊的自然不能多留，來到橋上，橋的潔白讓人覺得身處一片無慾無求的純潔世界，閉上眼。享受著大自然帶給你的陽光，渾身都無比舒暢。這種感覺是不是和小說裡說的那樣，被人打通了任督二脈的感覺一樣呢？
5、享受完大自然的恩澤，繼續沿著河岸行走，前方的草坪見有序的擺放著幾塊平整的石塊，石塊的盡頭直通一個亭子，外形酷似一個雪花從天飄落。沿著石塊來到雪花亭，形象的說雪花廳就是一個海中的小島，周圍全是水。水中種著蓮葉，蓮下面總是會有幾條小魚在其中游樂。坐在雪花亭的臺子上，回望剛才的景色，真有一種留戀往返的感覺。景緻固然美麗，但也不是隨便觀賞的，重要的是學習，要以學習為重，環境為輔，更好地利用這種形式爭取在學習的階梯上更上一層樓。