1、地瓜葉即番薯葉，又稱白薯葉、甘薯葉，性平，味甘，歸大腸經，具有生津潤燥、健脾寬腸、養血止血、通乳的功效，適用於消渴、便血、血崩、乳汁不通等症。腸胃積滯者忌用。
2、營養豐富，現代營養研究發現地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸，能為人體提供良好的營養。
3、保健，研究表明地瓜葉還含豐富的黃酮類化合物，能起到抗氧化、提高人體抗病能力、延緩衰老、抗炎防癌等多種保健作用。
4、此外，還有預防心血管的脂肪沉積、清潔腸道等作用。
1、紫茶功效與作用：降血壓、降血脂、抗動脈硬化。
2、紫茶，是以紫色茶葉為原料以傳統工藝加工製成的熟茶或生茶。此茶開湯後湯色呈金紅明亮，比普通普洱熟茶的湯色透亮的多，特殊的茶香隱隱含有玫瑰的氣息，回甘持久，極耐沖泡，注意沖泡的時候投茶量要比一般的普洱熟茶要少一些。因熟茶的加工工藝多於生茶，相應各種成本增加，故針對同一種原料來講，熟茶的價格要高於生茶的。
1、紫茶功效與作用：降血壓、降血脂、抗動脈硬化。
2、紫茶，是以紫色茶葉為原料以傳統工藝加工製成的熟茶或生茶。此茶開湯後湯色呈金紅明亮，比普通普洱熟茶的湯色透亮的多，特殊的茶香隱隱含有玫瑰的氣息，回甘持久，極耐沖泡，注意沖泡的時候投茶量要比一般的普洱熟茶要少一些。因熟茶的加工工藝多於生茶，相應各種成本增加，故針對同一種原料來講，熟茶的價格要高於生茶的。
1、防癌抗癌，紫薯具有很好的防癌抗癌作用。紫薯中含有的硒元素、鐵元素等能夠幫助人體抗疲勞、抗衰老。特別是硒元素能夠有效被人體吸收增強機體的免疫力，並且幫助抑制癌細胞的生長有效防癌抗癌。
2、紫薯能夠幫助減肥瘦身。紫薯的熱量較低，且幾乎不含脂肪、膽固醇，吃紫薯不僅不會發胖還能夠幫助減肥，防止糖類在體內轉 ...
紫薯小米粥主要是用紫薯和小米之後熬製而成的飲品。
小米可以有效的健脾養胃、防止嘔吐，其中含有大量的氨基酸。而紫薯裡面含有大量的澱粉、糖分和纖維素，兩種食物混合在一塊做成粥，吃之後可以有效的補充人體所需要的氨基酸，並且為人體的新陳代謝提供必要的能量。膳食纖維的攝入又可以促進腸道的蠕動，起到養生保健的作用 ...
1、紫薯裡含有豐富的纖維素，可以清理腸道、促進胃腸的蠕動，還有排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生，所以比較適合便秘的人服用。
2、而且紫薯含有大量黏液蛋白，可以提高機體免疫力。
3、所含的鈣和鎂，可以預防骨質疏鬆症。除此之外，紫薯還有防癌抗癌、減肥瘦 ...
1、紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素、去氫表雄（甾）酮等多種功能性因子。
2、促進胃腸蠕動：紫薯富含纖維素，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。
3、有利於減肥瘦身：吃紫薯能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。
4、增 ...
1、減肥瘦身：紫薯能夠幫助減肥瘦身。紫薯的熱量較低，且幾乎不含脂肪、膽固醇，吃紫薯不僅不會發胖還能夠幫助減肥，防止糖類在體內轉變成脂肪儲存。
2、防治便秘：紫薯能夠防治便秘。因為紫薯中含有的纖維素能夠促進腸胃蠕動，幫助清理腸道內環境，有效保證腸道清潔，大便的順暢，及時排出體內的毒素以及其他有害物質，防 ...
1、紫薯具有潤腸通便，延緩衰老，保護肝臟的功效。因為紫薯本身富含蛋白質，澱粉和花青素，所以它對於人體來說是很好的。因為它有豐富的纖維，可以促進腸道蠕動，對於便秘有比較好的效果。
2、因為紫薯中的花青素含量比較高，所以有很好的抗氧化作用，起到延緩衰老，美容養顏的作用。另外，紫薯中的營養成分可以對於人體的 ...
紫薯粥的營養價值及功效與作用：
1、紫薯粥可以調理腸胃，促進人體腸胃的消化作用。
2、還可以美容養顏，有利於身體健康。
3、有利於抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等疾病的發生。 ...