地震發生時如何自救

　　地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖衝出房屋，這樣砸傷的可能性極大，權宜之計是地震時應採取正確的姿勢保護自己，身體應蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，將頭埋於膝蓋下。同時，抓住桌腿等牢固的物體，倘若沒有堅實的傢俱，應站在門口，門框有保護作用的地方，搖晃期間一定要始終躲在相對安全的掩護處，不要亂跑，做到趴下，掩護，穩準等一系列的動作。

　　1、要躲到“活命三角”空間中。按照這種說法，在地震中使用三角空間法，可以獲得超過90%的生存率，用傳統方法則會導致98%的死亡率。

　　2、因此如果地震發生時不能躲在桌下、床下，應該迅速靠近沙發或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。

　　（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。