坐大巴車耳朵發脹怎麼解決

　　1、用你的手指、耳塞擋住你的耳朵，你可以使中耳內外的氣氛相等，耳鳴和耳痛可以很好地緩解。

　　2、喝唾液，吃零食，嚼口香糖、做多口腔動作可以緩解耳腫脹的感覺。

　　3、用手捏住鼻子，然後用嘴呼吸，用鼻子呼氣。

　　4、輕輕咬牙三秒鐘，放鬆兩秒鐘，這麼多次。

　　1、發生耳悶時可咀嚼口香糖或吃東西喝水使咽鼓管口開啟，平衡中耳與外界的壓力差。如果出現分泌性中耳炎應及時就診，用藥治療。

　　2、坐火車耳悶像堵了東西可能是出現了咽鼓管功能障礙。咽鼓管位於鼻咽部和中耳之間，是連通中耳與鼻咽的管道，負責調節中耳內氣壓，而火車在快速執行時特別是地勢高度變化時更容易發生氣壓變化，咽鼓管功能欠佳未能及時調節內外壓力，就會使中耳出現負壓，出現耳悶，部分甚至出現分泌性中耳炎。

　　1、當耳朵疼痛難忍的時候緊閉嘴巴，用一隻手抓緊鼻子。確保自己的嘴巴和鼻子不會漏氣的情況下，使勁呼氣。

　　2、如同我們感冒的時候擤鼻涕一樣，但是注意嘴巴和鼻子不能漏氣哦。

　　3、呼氣的時候一定要用點力氣，用力的同時會感覺到耳膜鼓起來了，這時稍微再一用力，兩隻耳朵裡會發出噗嗤的聲音。

　　4、出現噗嗤的聲音以後會感覺耳朵疼痛感稍微好轉了，如果還感覺有點疼可以再重複1-2次，直到疼痛感完全消失。

　　5、還有一種情況就是噗嗤聲只出在一隻耳朵，另一隻耳朵仍然疼痛。這時候還像以前一樣緊閉嘴巴，用一隻手抓住鼻子，然後閒著的另一隻手排上用場了，用剩餘的另一隻手堵住已經好轉的耳朵（建議塞一根手指頭就可以）。準備動作做好以後還像剛才一樣用力呼氣，直到耳朵出噗嗤聲音。這樣在飛機上耳朵疼痛難忍的問題就完美解決了。