坐月子為什麼不能在孃家坐

　　其實新媽媽剛剛生完寶寶後，長時間呆在床上而不運動的話，不僅會使自己變得更加肥胖，還有可能導致產後便秘 、盆腔炎、子宮脫垂、產後惡露不能排乾淨等的不好的症狀，對產後媽媽本身其實是很不利的。

　　科學證明產後媽媽適當的運動有利於惡露排出。在生完孩子兩天之後，新媽媽就可以根據自己的身體條件做些俯臥運動、比如簡單的仰臥屈腿和抬腿，還可以做肛門和會陰部、臀部肌肉的收縮運動。這些是可以有效的促進惡露的排出的，但千萬要注意不要太勞累了，否則會適得其反。

　　月子裡，休養和進補是關鍵的，同時還應該注意補鈣。如果缺鈣的話不僅會影響到寶寶，也引發各種“月子病”（比如腰痠背痛、關節疼痛等），可以服用一些鈣片來進行補充。

　　坐月子必須坐滿30天。滿月後還需要特別注意，因為醫學上認為產後要恢復正常的女性結構需要四十二天，雖然到了後期不要求想早起那麼嚴格，但是還是需要注意休息及適當的鍛鍊，另外不能接觸過熱過冷刺激等。

　　很多的女性在坐月子期間覺得和婆婆逐漸不好溝通，於是就想回孃家坐月子。但是在很多的地方，姑娘出嫁生孩子後是不能回孃家坐月子的，不然的話就會給孃家帶來很多的不順。

　　民間素有婦女不能在孃家生產的禁忌。已婚女子若已臨盆，不論情況如何，絕不能將孩子生在孃家。即使馬上要生了，也要將臨產婦女拉到野外去，以免招致孃家子女不順和家道敗落。

　　分娩的禁忌實質是為了避忌血汙，迴避血光之災。民間一直到今天都把分娩的婦女視為禁忌物件，在她們流產、小產和分娩後一個月內，既不能下地勞動，又不能隨便到各鄰居家走動，否則是要受責罵的。

　　一般產後50天就可以回孃家了,月子裡要注意休息,不要見風。

　　不管是封建迷信，還是科學依據，建議女性坐月子的話還是在婆家坐月子，可以等坐完月子了再會孃家住上幾日。