1、一定要休養一個月以上，有條件的可以休息2個月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
2、準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。
3、前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸溼，擰乾，在身上擦。第三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。
4、不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著喂。也不能攀高，簡單說就是不能受力。我生大寶的時候，因為爬了2層樓梯，當時不覺得，一年以後就費勁了，生二胎才補回來。
5、要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節痠痛等，連扇子也不要搖。
6、室內空氣質量需要注意，通風及時，有陽光就多曬，別忽視，紙尿褲使用後產生細菌和異味，會刺激寶寶的口鼻和肺部，可以採用尿布桶來收納。
坐月子注意事項有：飲食起居上要合理飲食、適當活動、計劃生育指導、產後檢查等注意事項。
坐月子是指孕婦產後用一個月(順產)或42天(剖腹產)的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為"月內"，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，"坐月子"是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。
眾所周知，女人生產完孩子最重要的一件事情就是坐月子了，但是很多人第一次坐月經並不是要注意哪些問題，那麼夏天坐月子注意事項有哪些？下面一起來看看吧。
1、夏天坐月子室內排溼。夏天氣候多變，特別是南方地區，有時空氣溼度過大，可使用空調排溼。一般室內溼度保持55%左右為宜；
2、夏天坐月子通風換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式，或者可以在外出時把所有窗戶都開啟；
3、夏天坐月子風扇空調。夏天天氣炎熱，可使用風扇，必要時可開空調，但不可直接對著媽媽吹，同時室內溫度應保持在25℃左右。夏天細菌容易滋生，所以風扇空調網要定期清洗；
4、夏天坐月子洗澡。如果分娩順利、會陰部無裂傷，剖宮產術、會陰側切術後，傷口癒合良好可以洗澡。以淋浴為主，水溫略高於體溫，若條件有限，可選擇溫水擦洗身體。一般每週洗澡3-4次，每次10-20分鐘即可。新媽媽產後1個月內應禁盆浴；
5、夏天坐月子刷牙、洗頭。月子裡應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，因此餐後要漱口，睡前刷牙。並且頭髮洗後選擇自然風乾，不要用吹風機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，如果不想淋浴也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴；
6、夏天坐月子剪髮梳髮。剪個清爽短髮可以防酷暑。梳頭時，髮梳不要太尖利，梳長頭髮不要生拉硬拽，頭皮發癢的解決之道是清洗，靠髮梳或指甲解癢，會使頭皮受到損傷；
7、夏天坐月子休息。產後一定要保證充足睡眠，每天保證8-10個小時的睡眠時間為好。如果夜裡因為要照顧寶寶難以較好休息，可在白天寶寶睡覺時進行休息；
8、夏天坐月子房事。夏天坐月子注意避免房事，等身體完全恢復以後再進行。過早恢復性生活，由於子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染；
9、夏天坐月子探望。夏天坐月子要注意室內環境，應減少親友探訪，避免人多使室內空氣汙濁，或帶來細菌和病毒，影響產婦和新生兒的健康。