坐飛機出現耳脹怎麼辦

　　乘坐飛機時如果出現耳脹等不適症狀如何緩解 坐飛機出現耳脹怎麼辦

　　咀嚼口香糖。飛機起飛過程中，外界氣壓快速降低，中耳還保持正常氣壓，這使得外界氣壓與中耳氣壓之間出現壓力差，導致鼓膜向外膨隆，引起脹痛感。此時可以做出吞嚥動作或咀嚼口香糖，刺激耳咽管開放，維持中耳和外界的氣壓平衡。

　　在飛機上升時外界氣壓降低，鼓室內原有的空氣氣壓相對較高形成正壓，這個正壓使鼓膜向外膨隆，人會感到輕度耳悶脹。

　　如果這個時候做吞嚥動作，咽鼓管會開放，鼓室內氣體經過咽鼓管進入鼻腔，鼓室內氣壓與外界氣壓達到平衡，耳悶症狀短暫消失，飛機繼續上升時上述現象可重複發生。

　　飛機飛到8000——10000米高度時，鼓室內外的壓力都相對較低。在著陸時飛機的高度逐漸下降，外面的氣壓慢慢升高，由於咽鼓管處於關閉狀態，鼓室內的氣壓仍然較低，耳朵外面的空氣會把鼓膜往壓力較小的鼓室壓迫，引起耳痛、耳受壓感及聽力減退。此時，只要再做吞嚥動作就能使咽鼓管開放，鼓室內外氣壓獲得平衡，鼓膜不受壓，症狀也就消失了。所以說，咽鼓管通暢是保持鼓室內外壓力平衡的重要因素。使咽鼓管開放讓空氣進入鼓室的辦法，都有助於緩解耳朵的悶脹疼痛。比如吞嚥、咀嚼、打哈欠等都會起作用，乘坐飛機時進餐或食用零食，會減輕耳悶脹不適。

　　坐飛機頭暈怎麼辦？

　　一般正常健康者和有輕微暈機病的人，重坐MD-82以上的現代化大型客機，都不會發生暈機。有s嚴重暈機病人，若能採取以下預防暈機。

　　1、乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。

　　2、儘量挑選距發動機較遠又靠近窗的座位，能減少噪音和擴大視野。

　　3、在空中應晝做一些精力集中的事和活動。如看書、聊天、聽音樂等。

　　4、保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠，看遠處的雲和山脈、河，不要看近處的雲。

　　坐飛機想吐怎麼辦？

　　一旦發生暈機，在較輕的情況下，注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺。若較重時，應該保持安靜、坐穩，最好仰臥、固定頭部；更為嚴重時，由於嘔吐而機體失水者，要及時補充生理鹽水。下面說下如何防止暈機：

　　忌空腹登機。由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高熱量，所以，飲食中要注意攝取較高熱量的食品。一般在上飛機前，旅客可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

　　飲酒要限量。過量酒精會干擾大腦處理周圍環境的訊息，而且易引發暈機症狀。此外，酒精可溶解於內耳的體液中，使人感到暈頭轉向。

　　忌吃得過飽。高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液迴圈的負擔，另一方面可引起噁心、嘔吐、暈機等“飛行病”。進食太油膩和多纖維的食物也容易引起不適症狀。

　　1、咀嚼口香糖

　　出現耳脹等不適情況啊，實際上是由於飛機起飛過程中，外界氣壓快速降低，中耳還保持正常氣壓，這使得外界氣壓與中耳氣壓之間出現壓力差，導致鼓膜向外膨隆，引起脹痛感。此時可以做出吞嚥動作或咀嚼口香糖，刺激耳咽管開放，維持中耳和外界的氣壓平衡。

　　2、戴耳塞

　　佩戴飛機耳塞，能自動調節耳內氣壓，且能享受安靜的飛行旅程。 請參看產品說明。對於感冒鼻塞極其嚴重者，建議不要乘坐飛機。雖然佩戴飛機耳塞可減輕疼痛，但無法完全避免。當飛機發生一些小事故，比如機艙內增壓裝置出問題(或者玻璃窗破裂漏壓)時，此時氣壓突然降低，傳統的方法都無效，只能佩戴飛機耳塞。

　　1、在乘坐飛機時，遇到了耳脹之類不適應的症狀，可以透過吞嚥、咀嚼的動作緩解，或者透過張開嘴、做深呼吸來調節不適。

　　2、飛機起飛過程中外界氣壓快速降低，中耳還保持正常氣壓，這使得外界氣壓與中耳氣壓之間出現壓力差，導致鼓膜向外膨隆，引起脹痛感，此時可以做出吞嚥動作或者咀嚼口香糖刺激耳咽管開放，維持中耳與外界的氣壓平衡。

　　3、坐飛機以後出現耳朵發堵的症狀，主要是由於人在坐飛機起飛或者降落的過程當中出現物理性氣壓的變化，繼而引起耳咽鼓管的機械性關閉不全，出現中耳內外壓力不平衡，鼓室腔負壓，鼓膜內陷所致，一般人體會有聽力下降、耳朵發堵及耳鳴的表現。主要的治療是促進咽鼓管功能開放，可以嚼口香糖，並堅持間斷捏鼻子鼓氣，每天五次，促進咽鼓管開放。同時，可以口服歐龍馬或切諾，促進咽鼓管開放，一般在2-3天左右，坐飛機以後引起的耳朵發堵的感覺會逐漸消失，注意休息，儘量保證睡眠。