城鄉居民養老保險和社保的區別

　　1、險種不同。城鄉居民養老保險單指養老保險，社保包括養老保險、醫保、工傷保險、生育保險、失業保險五種。

　　2、繳費主體不同。城鄉居民養老保險一般是當地戶口農村居民、青年學生、低保戶等繳納的，社保由單位在職員工、個體工商戶、靈活就業人員繳納。

　　3、繳費方式不同。城鄉居民養老保險的費用是固定的，個人全額繳納。而社保是按照工資的一定比例繳納的，而且單位繳納大部分，職工只交一小部分。

　　1、繳費群體不同。城鄉居民養老保險繳費物件一般為當地戶口農村居民、低保戶、青年學生等;社保由靈活就業人員、單位在職員工、個體工商戶繳納。

　　2、險種不同。城鄉居民養老保險單指養老保險;社保包括養老保險、醫保、工傷保險、生育保險、失業保險五種。

　　3、繳費方式不同。城鄉居民養老保險的費用固定，由個人全額繳納;社保是以工資為基，在一定比例中繳納。

　　第一：應該有一個合理的生活習慣。每天養成規律的作息時間，不要熬夜，晚上12點前最好已經上床。行成正常的作息時間。早上定時起床。一日三餐要有定時吃。不要自己一個人在房間待著，得了這個病可能會很不出想走出去，只想天天待在家裡。自己一個人在一起，不喜歡見人，不喜歡和人說話。但是一定要強迫自己多和家人朋友呆在一起，多出去走走，可以去附近的公園走走看看。不要自己把自己關在房間裡，要儘量走出來見人。

　　第二：應該保持合理的心態。不要給自己太大的心理壓力，多給自己積極的心理暗示，如果發現自己的情緒開始又變得消極負面時，要趕快走出房間。去外面走走，看看蟲子叫，鳥兒飛，魚兒遊，聞聞花香，多去親近綠色的自然。或者找到可以轉移自己注意力的事情比如看搞笑的綜藝節目或喜歡的電影電視劇等。

　　第三：不要經常口服避孕藥。避免服用某些藥物.口服避孕藥可引起抑鬱症,應儘量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對於擺脫抑鬱症也有裨益.還有注意養成規律的作息時間，不要熬夜，這對病情的恢復也是不利的。