培養籃球意識

　　籃球意識，是指籃球運動員從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力，是運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中，提練積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。籃球意識的培養，需要運動員在整個籃球訓練過程中對身體、技術、戰術、心理、智力訓練的同時，始終貫穿“籃球意識”的培養，從而使運動員具有在比賽中自由而正確地駕馭技術支配戰術行動的意識和才幹。

　　在籃球場上，必需要有比較開闊的視野，這樣傳球跑位才會遊刃有餘，這樣籃球意識才能提高的。所以要把視野放開，多觀察對方和自己的隊友。籃球需要反覆的跑動，這樣籃球意識才能鍛煉出來，比如搶斷的意識，多跑動可以繞到持球人員身後，從而斷球成功。積極的拼搶可以造成對方失誤，為自己爭取進攻的機會，這就是拼搶的意識。如果拼搶不積極，不僅能失去進攻的好機會，而且會讓自己陷入被動。

　　練傳球主要是要學會看空擋，方法如下：

　　持球進攻時，先看籃下，再看外圍，籃下有空擋，就先直接打到籃下，幫助隊伍得分；利用突破拉開空擋，持球突破後，發現吸引兩到三名防守球員後，立即打給無防守球員的隊友，幫助隊伍得分；瞭解對友的特點，比如是好的中鋒，在他站好位後，發現他與防守隊員成1對1單打狀態，把球打給他，幫助對味得分；如果他是3分好手，看他有空擋可以直接打給他，幫助隊伍得分；隊伍透過傳球來找防守方的防守漏洞。