基本離休費是指本人離退休時計發的基本離退休費和本人離退休後歷次按國家規定增加的基本離退休費之和。具體包括以下幾項：

　　1、離休時離休費，即本人在職時計發的最後一個月基本工資。

　　2、副食品價格補貼。

　　3、工資結構調整。

　　4、生活補貼。

　　5、糧油調價補償。

　　6、增加離休費。

　　1、接發球技巧，很容易就可以看出接發球後球速的變化；

　　2、斜角球技巧，以一定的角度將球擊至對角發球區叫打斜角球，這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用；

　　3、上旋高球技巧，所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機，因為是攻擊性的擊球，所以上旋高球和普通的高球不同，沒有必要把軌跡設想得太高；

　　4、急截球技巧，現代網球以上旋球打法為主流，其經常使用的技術就是急截球，急截球與其說是截擊球，不如認為是底線抽球，這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法；

　　5、近網低球技巧，這是粘土球場上常用的擊球方法，特別適用於對手前後移動速度不太快，以及女子比賽，注意姿勢不可擺過頭，否則會被對方識破。

　　導語：靈活就業社保是指沒有穩定工作的人群進行社會保險參保,那麼什麼人可以上靈活就業人員社保繳費？靈活就業人員買社保划算不？跟著小編一起來看看。

　　 一、靈活就業人員買社保划算不？

　　從目前的福利制度來看，靈活就業交社保肯定是划算的，因為如果沒到60歲就死亡的，個人賬戶可以親屬繼承，還有喪葬費；到了60歲就可以按月領取養老金，活的越長越划算，而且每個月繳納的錢其實算算也並不多，所以有沒有穩定收入都應該繳納社保，否則的話要自己計劃存一筆錢養老，可是未來有很多的不確定性，誰知道到頭來你手上還能剩多少錢呢？

　　我國本身就有針對靈活就業者的制度，可以透過自己承擔企業和個人費用，繳納企業職工養老保險，退休待遇跟企業職工完全一樣，多繳多得，長繳多得。

　　 二、什麼人可以上靈活就業人員社保繳費？

　　靈活就業人員是指以非全日制、臨時性和彈性工作等靈活形式就業的人員。包括在各級檔案寄存機構寄存檔案的與用人單位解除或終止勞動關係的失業人員、辭職人員、自謀職業人員，檔案寄存期間經勞動人事部門批准退休人員，已辦理就業失業登記的未就業人員，從事個體勞動的人員，個體經濟組織業主及其從業人員。

　　 靈活就業人員社保包括哪幾項保險

　　目前我國對於靈活就業人員參保，採取的是自主繳費，自願參保，多繳多得的原則，一般只能繳納基本養老保險和基本醫療保險，個別地區捆綁失業保險。並且，有些地區養老保險與醫療保險是捆綁在一起的，不可單獨只交一個險種；而有些地區養老保險與醫療保險可以單獨繳納，具體執行政策可諮詢一下當地社保局。